Aurelian Vasile: “Corpul va lupta intotdeauna sa supravietuiasca! Alimentele nocive sunt…”

Obiceiurile alimentare ne pot influența nu doar corpul, ci și mintea. Ceea ce mâncăm ne poate afecta inclusiv starea de bine. Atacurile de panica, de exemplu, pot fi cauza unui meniu dezordonat. Ce alimente sunt nocive si cum am putea ajunge la acel “echilibru” despre care vorbește toată lumea, aflați de la Aurelian Vasile, nutritionist-naturopat, într-un nou episod TeAscult. 00:00 | Teaser + Intro: Alimentatia si emotiile 04:56 | Alimente nocive! 06:40 | Oboseala cronica si tiparele alimentare! 10:22 | “Dragostea trece prin stomac” 13:55 | Perioada sensibila - varsta de 40 de ani 18:45 | Cum le sare oamenilor in ajutor? 20:20 | Cantarea 140 kg! “Acela a fost momentul critic.” 25:25 | A devenit un lux sa mananci mancare gatita? 30:26 | Alimentele si atacurile de panica 34:14 | Painea si glutenul! Lipici! 36:53 | Trei mese si doua gustari? 41:17 | Imbatranirea! Ce facem sa ne mentinem tineri? 46:45 | Dieta raw vegan, dar si cea carnivora 52:28 | Cum ar trebui sa arate meniul zilnic? 55:54 | De ce unii oameni nu pot slabi? 58:43 | Ceaiul de la ora 5 01:01:06 | Alimentatia necorespunzatoare scade libidoul! 01:08:50 | Regula celor 21 de zile