فوائد النوم العميق للدماغ وكيفية الحصول على المزيد منه | دان غارتنبرغ

ليس هناك شيء حقاً مثل نوم ليلة هانئة. ماذا لو كان بإمكان التكنولوجيا أن تساعدنا في الحصول على المزيد منه؟ يعمل دان غارتنبرغ على التكنولوجيا التي تحفز النوم العميق، أكثر مرحلة مُجَدِّدة والتي (ضمن أشياء أخرى رائعة) من الممكن أن تساعدنا في تعزيز ذكرياتنا وتشكيل شخصياتنا. اعرف المزيد عن كيف تلعب الأصوات المنعكسة على موجات الدماغ خلال تلك المرحلة والتي من الممكن أن تؤدي إلى نوم أعمق-- وفوائدها الكامنة على صحتنا وذكرياتنا وقدرتنا على التعلم.