Refeeds - Der Stoffwechselturbo für Deine Diät
The Iron Kitchen Podcast - A podcast by Daniel Kubik, Carmine Stillitano - Duminică
Wir sind in vorigen Episoden des öfteren auf den eingeschlafenen Stoffwechsel eingegangen und welche Maßnahmen dabei helfen können, um den Stoffwechselturbo zu reaktivieren. In dieser Folge sprechen wir über eine der effektivsten Strategien, die Du Dir hierfür zunutze machen kannst: Refeeds. Du bekommst eine detaillierte Erklärung und dazu eine Anleitung zur korrekten Implementierung, mit vielen Tipps, die Deine Angst vor einer Fettzunahme nehmen werden. Lass und eine positive Bewertung auf iTunes da, teile die Episode in deiner Insta Story und markiere uns als Support. Deine Coaches Daniel und Carmine
