296. När apokalypsen kommer

Denna vecka fullkomligt bubblar det i Lovisa och Jessica efter en vecka full med aha-upplevelser. Lovisa njuter av välbehaget efter att ha testat mattpilates. Samtidigt är Jessica golvad av en omvälvande upplevelse från meditation och andningsövningar. Och tillsammans sätter de nog nytt rekord i att lansera tränings-nyord! Vet ni t ex vad småmuskligt, gubbpowernap, muspruttig, shaking och andningsintervaller är för något? Dessutom inspireras Lovisa av SVT-dokumentären “Bäst när det gäller” om längdlandslaget, inte minst kring ledarskap. (Lovisa verkar blivit så trollbunden av skidcoacherna att hon missar att vår sprintstjärna heter Linn Svahn och att det är Hallstaberget de tränar på.) Det är samma trygga ledarskap som Jessica erfarit i “Över Atlanten”. Allt man behöver när apokalypsen kommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.