2. Epizód - Mit jelent számunkra az egyensúly?

Ebben a részben arról beszélgettünk, hogy miként is definiáljuk az egyensúlyt, illetve mit is jelent számunkra az, hogy fizikai szinten igyekszünk tartani ezt az állapotot. Szó volt arról, hogy miként táplálkozunk, mit és mennyit mozgunk, valamint beszéltünk arról is, hogy az alvás miként is van jelen az életünkben. A következő részben pedig a szellemi és a lelki oldaláról beszélünk az egyensúlynak, meg arról, hogy mi van, ha mindez felborul. Hallgassátok szeretettel! :) Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/ E-mail címünk: [email protected]