#775 – Behaglig sinnestemperatur?

UNCODE.initRow(document.getElementById("script-103149"));
Hej kära läsareSå har höstlovet passerat och vi är nu mindre än tre veckor från vår avresa till Mental Klarhet. Tre fantastiska dagar på Mallorca där de insikter du får hjälper dig i varenda del av livet. Endast två möjliga sista minuten platser kvar så boka nu om du vill med: [email protected]
Veckans reflektioner dök upp mitt i en sömnlös födelsedagsnatt. Hoppas att de slår an en sträng i ditt inre och väcker dig till något …
Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det!








Anders Haglund







Nothing found.








UNCODE.initRow(document.getElementById("script-432800"));Veckans citat


”Ta det första steget, varken mer eller mindre, och nästa steg kommer att uppenbara sig för dig.”- Ken Roberts
UNCODE.initRow(document.getElementById("script-212264"));





UNCODE.initRow(document.getElementById("script-192132"));Behaglig sinnestemperatur?UNCODE.initRow(document.getElementById("script-111887"));
Efter två veckors sömnbrist blev det kanske allra minst sovit inför födelsedagen. Inte för att jag var barnsligt exalterad över att fylla år och inte kunde vänta på att vakna för att se vad jag fått. Inte heller var det vakenhet över någon form av åldersnoja eller existentiell kris över vad man åstadkommit med över ett halvt sekel på planeten. Snarare var det en något lågt ställd termostat i barnens sovrum som var orsaken.
Först frös den ena för att de hade kastat av sig täcket. Sedan väcktes den andra av den förstas skrik och upptäckte att de var kissnödiga. Projektet att följa med på toaletten mitt i natten gjorde att den tredje också kände att naturen kallade och heller inte ville gå själv. Därefter var det lite bråk om vem som skulle bli hållen om när de somnade om. Sedan sov alla sött utom jag som nu var klarvaken.
Låg där och passade på att fundera över vad jag skulle skriva om efter att jag skjutsat dem till skola och förskola på morgonen. Mitt i en gäspning slog det mig att det inte bara är på ett element som det är trevligt att ha termostaten rätt inställd. För att inte tala om hur ovärderligt det är att märka när den inte är på lagom ställe så att man kan justera efter det. För om det är en sak som vi alla kämpar med så är det hur olika vi är beroende på vilket sinnestillstånd vi befinner oss i.






När barnen slänger grejor på golvet och ”vägrar” att plocka upp det så är lätt att man börjar uppfostra från ett läge av emotionell kyla eller hetta. Därifrån är det ingen skillnad på barn och vuxna. Ingen av oss har någonsin lärt oss något vettigt från irritation och ilska. Sällan säger någon av oss då ”Tack, nu vill jag samarbeta med dig. Du förklarade din syn på det hela och den är bättre än min”. När du väl ser att alla på planeten funkar likadant så blir du mer noggrann med att känna av vilket tillstånd du för med dig dit du går.
Det jag sett efter alla mina år som coach och människa (55-årsdagen är lika bra som någon annan att reflektera över sina lärdomar) är att alla problem som händer mellan oss är två personer på dåligt humör samtidigt som de tycker att det verkar vara en bra idé att försöka reda ut det. Trots att vi alla vet att inget vi gör eller säger landar något vidare när det sker från en negativ känsla.