#66 - Por uma vida com mais movimento

Tem muita coisa que a gente precisa fazer por obrigação, mas muita coisa no nosso dia a dia a gente consegue escolher como fazer. Se movimentar é importante pra nossa saúde física e mental, então, vamos escolher algo que nos dê prazer! A vida é curta demais se forçar a fazer uma atividade física que não gosta. ===== Adquira meu e-book Apoie esse podcast no Apoia.se CHAVE PIX: [email protected] Meu e-mail: [email protected] Meu perfil no Instagram: @virandovegana Meu blog: www.umavidamaissimples.com.br Canal no youtube