Durere, incontinență, diastază... Planșeul pelvin și secretele sănătății lui :: DELIA ONISIE [Ep 50]

Delia Onisie este soție, fizioterapeut specializat în recuperare uroginecologică și consultant IBCLC. Este unul din specialiștii pe care îi admir foarte mult, pentru faptul că este mereu la zi cu informația și are o empatie aparte pentru femeile care trec pragul cabinetului ei și nu numai. În discuția de azi vom atinge subiecte sensibile, dar vreau să pornești de la ideea că dacă bunica și mama ta s-au confruntat cu anumite simptome și afecțiuni, nu înseamnă că și tu trebuie să o faci. Există resurse și există rezolvare! Acest episod te va învăța măcar puțin despre planșeul pelvin, cum să îl pregătești înainte de o sarcină și o naștere și cum să ai grijă de el după o naștere sau multiple nașteri. Ce să faci dacă te lupți cu durerea la contact sexual, incontinență urinară, diastază abdominală, prolaps genital, vaginism și alte asemenea afecțiuni. Episodul acesta este primul pas spre a înțelege cum e construit corpul tău și cum poți să ai grijă de el ca să dea cel mai bun randament indiferent de sezonul în care ești. Iar, pe lângă asta, îți face cunoștință cu un specialist la care poți apela cu încredere ca să îți rezolvi problema cât mai repede. Te rog să împărtășești acest episod cu toate femeile din viața ta. Cred că este un MUST și o armă pe care orice femeie trebuie să o aibă de partea ei - cunoașterea propriului corp, a limitărilor, dar și avantajelor lui. ___________ Pe Delia o poți găsi aici: Facebook - https://www.facebook.com/deliaonisie Instagram - https://www.instagram.com/delia.onisie/ _____ Dacă vrei să fii partenerul meu în crearea episoadelor viitoare o poți face printr-o donație AICI –⁠⁠ ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/vulnerabil Nu uita să dai FOLLOW dacă asculți pe Spotify, un RATING și un REVIEW dacă asculți ⁠pe Apple Podcasts și SUBSCRIBE dacă asculți pe Youtube. Prin asta contribui la fiecare episod al acestui podcast și mă ajuți să ducem poveștile acestea mai departe. Urmărește-mă și pe rețelele sociale: Instagram – https://www.instagram.com/ramylazar/ Facebook – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ramy.scurtu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ramonalazar.ro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠