Pranayama med Sara Granström #3

I det här avsnittet pratar vi med Sara Granström om pranayama, och vad det kan innebära kring bland annat livskraft, andningsteknik, självreglering, kontemplation och observation. Sara är yogalärare och författare med ett stort intresse och djup kunskap inom just pranayama. När hon inte håller klasser och utbildningar i Stockholm reser hon ofta till Indien och det institut där hon länge studerat och fördjupat sig inom andningsteknikernas värld.