360 Heilsa

69 Episoade

1. #29. Biohacking, öndun, kvíði o.fl með Björgvini Pál Gústavs

   Publicat: 13.07.2020
2. #28. Líkamsrækt, mataræði og lífsstílsbreytingar með Bjödda einkaþjálfara

   Publicat: 29.06.2020
3. #27. Uppeldi, umhverfi og áhrif fyrstu áranna á börnin okkar með Sæunni Kjartans

   Publicat: 23.06.2020
4. #26. Af hverju genin þín þurfa alvöru næringu með Dr. Catherine Shanahan

   Publicat: 15.06.2020
5. #25. Spjall við Rafn Franklín um heilsu - Hlaðvarp Arnórs

   Publicat: 08.06.2020
6. #24. Hrotur, kæfisvefn, skakkar tennur, breytt andlitsfall o.fl með Hrönn Róberts

   Publicat: 25.05.2020
7. #23. Q&A - Grænmetisolíur, gervisætuefni, gerilsneyddar vörur, heilsusamlegasta íþróttin o.fl

   Publicat: 17.05.2020
8. #22. Sjálfshöfnun, fórnarlambshlutverkið og að læra að vilja sig með Guðna Gunnars

   Publicat: 08.05.2020
9. #21. Jurtir fyrir heilsu, föstur, skjaldkirtillinn, functional medicine o.fl með Ásdísi grasalækni

   Publicat: 03.05.2020
10. #20. Heilsuþjófarnir þrír

    Publicat: 19.04.2020
11. #19. Hvernig öndun getur breytt lífi þínu (og barnanna þinna) með Patrick Mckeown

    Publicat: 08.04.2020
12. #18. Ert þú meðvirk/ur? með Gyðu Dröfn Tryggvadóttir

    Publicat: 01.04.2020
13. #17. Vegferðin að bættri heilsu, tilgangur o.fl með Sölva Tryggva

    Publicat: 22.03.2020
14. #16. Aðgerðir sem ég ætla að tileinka mér til varnar gegn COVID-19

    Publicat: 13.03.2020
15. #15. Taugakerfið, streita, öndun, munnteip, hreyfiflæði o.fl með Einari Carl

    Publicat: 11.03.2020
16. #14. Q&A - Feitir einkaþjálfarar, föstur, mjólkurvörur, sólarupprás og fleira.

    Publicat: 27.02.2020
17. #13. Kírópraktík, líkamsstaða, functional þjálfun og af hverju þú ættir að æfa berfættur með Matta Kíró

    Publicat: 17.02.2020
18. #12. Líkamsklukkan, gervibirta, "Blue Blocker" gleraugu o.fl með Andy Mant

    Publicat: 03.02.2020
19. #11. 7 Ástæður fyrir því að þú ert ekki að grennast + Q&A (föstur, melting o.fl.)

    Publicat: 25.01.2020
20. #10. Hvaða áhrif hafa raftækin okkar á heilsuna? - Rafsegulbylgjur og áhrif raftækja á heilsu með Valdemar Gísla

    Publicat: 15.01.2020