34 Episoade

  1. 14. Литература как индульгенция от невроза

    Publicat: 14.07.2023

  2. 13. Эйджизм-радар и образы старших

    Publicat: 07.07.2023

  3. 12. «Метод коррекции судьбы». У гороскопа есть начало, но нет конца

    Publicat: 30.06.2023

  4. 11. «Пластилин от депрессии». Лепить любовь

    Publicat: 23.06.2023

  5. 10. «Думала - климакс, оказалось - малыш»

    Publicat: 16.06.2023

  6. 9. Роман с деньгами

    Publicat: 08.06.2023

  7. 8. Мужской взгляд на женщин 45+

    Publicat: 01.06.2023

  8. 7. Родители не навсегда

    Publicat: 25.05.2023

  9. 6. Витальные и фертильные. Про тело, как точку опоры

    Publicat: 19.05.2023

  10. 5. Планы в зоне турбулентности

    Publicat: 11.05.2023

  11. 4. «Эксклюзив с колес. 6 лет в пути – первое интервью после возвращения из одиночной кругосветки». С собакой, за рулем автомобиля, в возрасте 45+

    Publicat: 05.05.2023

  12. 3. Женщины без возраста, многолетники и кидалты

    Publicat: 27.04.2023

  13. 2. Самооценка VS Любовь к себе. Как перестать сравнивать себя с «другой девочкой» и оказаться в центре собственного мира?

    Publicat: 21.04.2023

  14. 1. «Вам с месячными или без?» - о переходе из молодости в зрелость

    Publicat: 13.04.2023

2 / 2

«45+» - подкаст для современных женщин, которые собираются жить лет 100 и сейчас находятся в середине пути. Юлия Зинкевич и ее гости говорят о вызовах, с которыми сталкиваются женщины «среднего возраста», сообща ищут точки опоры в различных, иногда фрустрирующих ситуациях, делятся лайфхаками и находят много плюсов в путешествии от 45 к 59. В конце каждого выпуска - 3 практических совета, которые вам точно пригодятся. телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus инстаграм https://instagram.com/45plus__podcast для связи: @JuliaZinkevich личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich