4Health med Anna Sparre

426 Episoade

1. 119: Anders Lönedal – Lymfa, anledningen till att du kan andas dig smal och frisk. Och att du kan vara överviktig utan att vara fet

   Publicat: 03.12.2016
2. 118: Hormonell obalans, sköldkörteln och autoimmunitet – Lyssnarfrågor

   Publicat: 26.11.2016
3. 117: Mia Lundin – Hormonell obalans, lyssnarnas frågor

   Publicat: 19.11.2016
4. 116: Mer DETOX – maten och tillskotten

   Publicat: 12.11.2016
5. 115: Anna Sparre – Lyssnarintervjun med frågor om bland annat utmattning, binjurar och tarmhälsa

   Publicat: 05.11.2016
6. 114: Avgiftningssystemet – mer DETOX

   Publicat: 29.10.2016
7. 113: Pehr-Johan Fager – Litium, det bortglömda hälsomineralet

   Publicat: 22.10.2016
8. 112: DETOX i verkligheten

   Publicat: 15.10.2016
9. 111: Acceptera inte din diagnos – En guide till nedsatt sköldkörtelfunktion och autoimmuna sjukdomar. Och lite om stress och utmattning

   Publicat: 08.10.2016
10. 110: Gifterna du kan minimera i mat och dryck

    Publicat: 01.10.2016
11. 109: Sanna Törsleff Berglund – Mikrobiomets fantastiska värld

    Publicat: 24.09.2016
12. 108: Gifterna i din vardag – så undviker du dem. Och 17 sätt att plastbanta

    Publicat: 17.09.2016
13. 107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare

    Publicat: 10.09.2016
14. 106: Benskörhet! Myter om mejerier/kalcium, och massor om mineraler och vitaminer

    Publicat: 03.09.2016
15. 105: ”Surtanten” – Fermentera, syra och fixa din egen probiotika. Intervju med Jenny Neikell

    Publicat: 27.08.2016
16. 104: DNA-analyser! Peter Wilhelmsson om hur kan du använda genetiska tester för att förbättra din hälsa

    Publicat: 20.08.2016
17. 103: Kokosolja och MCT, medium chained triglycerides

    Publicat: 13.08.2016
18. 102: Peter Wilhelmsson. DNA, genetik, epigenetik och ”omics”, samverkan mellan genetik och livsstil

    Publicat: 06.08.2016
19. 101: Ett glas vin – är det nyttigt?

    Publicat: 30.07.2016
20. 100: BIOHACKS, best of 100. Jubileumsavsnitt med konkreta tips från de bästa avsnitten

    Publicat: 23.07.2016