5 Minutes Good Time

2442 Episoade

1. ชีวิตดีขึ้นได้ แค่มีช่วงเวลาโฟกัสวันละ 2 ชั่วโมง | 5M EP.2198

   Publicat: 12.07.2025
2. ถ้าอยากมั่นใจในตัวเอง ต้องเลิก 6 นิสัยนี้! | 5M EP.2197

   Publicat: 11.07.2025
3. แค่เปลี่ยนนิสัย 3 อย่างนี้ ชีวิตก็มีความหมายมากขึ้น | 5M EP.2196

   Publicat: 10.07.2025
4. งานวิจัยชี้! เดิน VS วิ่ง ออกกำลังกายแบบไหนอายุยืนกว่ากัน? | 5M EP.2195

   Publicat: 09.07.2025
5. 17 วิธีชะลอนาฬิกาชีวิตให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น | 5M EP.2194

   Publicat: 08.07.2025
6. 10 บทเรียนจากช่วงวัยที่ผ่าน สู่การตระหนักรู้อย่างแท้จริง | 5M EP.2193

   Publicat: 07.07.2025
7. 7 สัญญาณที่บอกว่า "คุณกำลังถูกดูดพลังชีวิต" | 5M EP.2192

   Publicat: 06.07.2025
8. สัญญาณเงียบที่บอกว่า คุณกำลังแก่ไวไม่รู้ตัว | 5M EP.2191

   Publicat: 05.07.2025
9. 6 วิธีลดอาการอักเสบ ชะลอวัยให้ได้ผล | 5M EP.2190

   Publicat: 04.07.2025
10. 7 เคล็ดลับความสุข จากคนวัยเกษียณ | 5M EP.2189

    Publicat: 03.07.2025
11. 4 วิธีง่ายๆ ลดอาการหมดไฟ 10 เท่า | 5M EP.2188

    Publicat: 02.07.2025
12. 8 นิสัยง่ายๆ ที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น 10 เท่า | 5M EP.2187

    Publicat: 01.07.2025
13. 7 วิธีเปลี่ยนมุมมองชีวิตที่ช่วยรักษาพลังใจของเรา | 5M EP.2186

    Publicat: 30.06.2025
14. 10 พอดแคสต์ Self Mastery ศิลปะแห่งการควบคุมตนเอง | Podcast Longplay 5M

    Publicat: 29.06.2025
15. รวมจิตวิทยายืดอายุให้ยืนยาว เริ่มจาก ‘เปลี่ยนวิธีมองโลก’ | 5M EP.2185

    Publicat: 28.06.2025
16. โฟกัสเป้าหมายได้อย่างมีพลังด้วยหลัก Selective Attention | 5M EP.2184

    Publicat: 27.06.2025
17. 7 คุณสมบัติของผู้นำที่ดี และพร้อมสู้ในโลกยุคใหม่ | 5M EP.2182

    Publicat: 25.06.2025
18. เรซูเม่กำลังจะหายไป? วิธีสมัครงานแบบใหม่ที่เราควรรู้ | 5M EP.2181

    Publicat: 24.06.2025
19. 10 วิธีบริหารทีมให้กล้าคิดต่างและสร้างผลงานที่น่าจดจำ | 5M EP.2180

    Publicat: 23.06.2025
20. “อยากสำเร็จให้ดูจังหวะชีวิต” 10 คติเตือนใจของผู้สร้างสรรค์ | 5M EP.2179

    Publicat: 22.06.2025