Al Maratón con Serrano

11 Episoade

1. AVANCE EPISODIO 6 | ¿Qué come un maratoniano?

   Publicat: 20.10.2024
2. Aspectos a cuidar en la preparación del maratón

   Publicat: 13.10.2024
3. AVANCE EPISODIO 5 | ¿Qué aspectos no hay que pasar por alto en la preparación de un maratón?

   Publicat: 07.10.2024
4. ¿Debo competir antes del maratón? José Garay responde

   Publicat: 29.09.2024
5. AVANCE EPISODIO 4 | ¿Hay que competir durante la preparación de un maratón?

   Publicat: 22.09.2024
6. Entrenamientos clave en la preparación del maratón con José Garay

   Publicat: 16.09.2024
7. AVANCE ESPISODIO 3 | ¿Cuánto y cómo entrenar para correr un maratón?

   Publicat: 09.09.2024
8. ¿Qué implica correr un maratón? José Garay explica el funcionamiento del cuerpo en carrera

   Publicat: 02.09.2024
9. AVANCE EPISODIO 2 | ¿Qué supone correr un maratón desde el punto de vista fisiológico?

   Publicat: 26.08.2024
10. ¿Estoy preparado para correr un maratón? José Garay ofrece las claves

    Publicat: 18.08.2024
11. Teaser | Serrano te acompaña al maratón: ¿te apuntas al desafío?

    Publicat: 09.08.2024