Alvás, altatás a családban
A podcast by Kalmár Szandi
25 Episoade
-
Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred
Publicat: 26.10.2025 -
Éjszakai műszak #2: Az elválasztás és az éjszakai alvás
Publicat: 12.10.2025 -
Éjszakai műszak #1 – Az egyéves, aki éjjel fent van: mit üzen a bioritmusa?
Publicat: 05.10.2025 -
Az én történetem — hogyan lettem kimerült, elveszett anyából alvásszakértő
Publicat: 06.09.2025 -
4 hónapos alvási regresszió
Publicat: 08.05.2025 -
Sír a babád? Miért fontos, hogy mit teszel?
Publicat: 17.04.2025 -
Alvásjavító mindfulness meditáció
Publicat: 10.04.2025 -
Kiságyba kellene szoktatni a babád?
Publicat: 03.04.2025 -
Csak ringatva alszik el a babád?
Publicat: 27.03.2025 -
Folyékony szeretet és altatás
Publicat: 20.03.2025 -
Mikorra tanulja meg megnyugtatni magát?
Publicat: 13.03.2025 -
Meddig normális?
Publicat: 06.03.2025 -
Sose tanul meg egyedül aludni?
Publicat: 27.02.2025 -
Kell büfiztetni a babád?
Publicat: 20.02.2025 -
A baba túlfáradás tünetei és kezelése
Publicat: 13.02.2025 -
Este 8-kor ágyban a helye?
Publicat: 06.02.2025 -
Sokszor ébred éjjel a babád?
Publicat: 30.01.2025 -
Már át kellene aludnia az éjszakát?
Publicat: 23.01.2025 -
Jól be kell kajáltatni este és aludni fog!
Publicat: 16.01.2025 -
Fenn van éjjel a babád?
Publicat: 09.01.2025
Baba altatás: tudományos alapokon, sírás nélkül. Az alváshoz, altatáshoz, napirendhez, éjszakai gondoskodáshoz, etetéshez kapcsolódó problémákra adok tudományos magyarázatokat és az egész család számára működő tippeket, megoldásokat. Nem csak megmondom a tutit, belülről ismerem az alvásmizériát: 2 gyerekem van, akik már szinte felnőttek, de nagyon "rossz alvók" voltak. Bár tudtam volna, amit ma, mikor kicsik voltak! Több mint 15 éve hallgatom a családokat, küzdelmeiket és bevált megoldásaikat. Ezeket osztom meg a podcast csatornán. Tanácsadás: https://alvastanacsok.hu/
