Anahata -kortreist yoga
A podcast by Silje Sridharana Indreeide
74 Episoade
-
#53 Chakrapraksis -Sahasrara, kroppen opp ned
Publicat: 10.09.2022 -
#52 Chakrapraksis -Ajna, Tratakmeditasjon
Publicat: 27.08.2022 -
#51 Chakrapraksis -Vishuddhi
Publicat: 12.08.2022 -
#50 Chakrapraksis -Anahata
Publicat: 28.07.2022 -
#49 Chakrapraksis -Manipura
Publicat: 09.07.2022 -
#48 Chakrapraksis -Swadhisthana
Publicat: 08.06.2022 -
#47 Chakrapraksis -Mooladhara
Publicat: 25.05.2022 -
#46 Chakrapraksis -Introduksjon & Ajna
Publicat: 11.05.2022 -
Sesongavslutning
Publicat: 02.03.2022 -
#45 Yoga nidra 5.0 med fokus på chakraene
Publicat: 16.02.2022 -
#44 Meditasjon på takknemlighet -med chakrafokus
Publicat: 02.02.2022 -
#43 The chakras & witness awareness with Swami Karma Karuna
Publicat: 19.01.2022 -
#42 Yoga nidra 4.0 -for kvinner
Publicat: 05.01.2022 -
#41 Bekkenbunnsøvelser & mantra om Tara
Publicat: 22.12.2021 -
Yoga for Kvinner 4.0 -bekkenbunnstrening og feminin yoga med Cathrine Mathiesen #40
Publicat: 08.12.2021 -
Hvilende fisk med mantra #39
Publicat: 25.11.2021 -
Mantra chanting #38
Publicat: 11.11.2021 -
Mantra, en introduksjon #37
Publicat: 27.10.2021 -
Sesongavslutning #36
Publicat: 15.09.2021 -
Avspenning på ca 10 minutter #35
Publicat: 08.09.2021
Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.
