Aprender a Comer

218 Episoade

1. Estreia. "O Misterioso Engenheiro Jardim". Episódio 1: Uma foto vai salvar-lhe a vida

   Publicat: 17.03.2025
2. Queijo: vilão ou herói da nossa alimentação?

   Publicat: 11.03.2025
3. Obesidade: o número na balança é que conta?

   Publicat: 04.03.2025
4. O jejum intermitente funciona mesmo?

   Publicat: 25.02.2025
5. Rótulos enganadores. Produtos naturais podem ser ultraprocessados?

   Publicat: 18.02.2025
6. Será que conhecemos bem os ultraprocessados?

   Publicat: 11.02.2025
7. Cancro é prevenível?

   Publicat: 04.02.2025
8. É dia de bolo no trabalho?

   Publicat: 28.01.2025
9. O que comer depois de treinar?

   Publicat: 21.01.2025
10. O que comer antes de treinar?

    Publicat: 14.01.2025
11. O que comem as pessoas mais felizes do mundo?

    Publicat: 07.01.2025
12. Top 10 alimentos para recuperar da ressaca

    Publicat: 31.12.2024
13. "Doces do bem" para comer sem culpa neste Natal

    Publicat: 29.12.2024
14. SMILES, será a prova do impacto da alimentação?

    Publicat: 17.12.2024
15. Estreia. "A Caça ao Estripador de Lisboa". Episódio 1: Foi a última vez que a viu

    Publicat: 16.12.2024
16. Já ouviu falar de Psicobióticos?

    Publicat: 10.12.2024
17. E se o chocolate preto fosse mesmo aconselhado?

    Publicat: 03.12.2024
18. Que alimentos reduzem os sintomas de depressão?

    Publicat: 26.11.2024
19. Como identificar os gatilhos da fome emocional?

    Publicat: 22.11.2024
20. Será fome física ou fome emocional?

    Publicat: 12.11.2024