101 Episoade

  1. 59. Lo que tus genes esperan de ti

    Publicat: 08.01.2022

  2. 58. ¿Por qué el estrés a algunas personas engorda y a otras adelgaza?

    Publicat: 01.01.2022

  3. 58. 10 Bebidas ideales si sufres de estómago delicado

    Publicat: 25.12.2021

  4. 57. ¿Cómo saber si mi hígado está sano?

    Publicat: 19.12.2021

  5. 56. ¿Qué es el SIBO y cómo enfrentarlo? Con la Dra. Lucia Redondo

    Publicat: 11.12.2021

  6. 55. ¿Cómo asegurarte que no tienes anemia?

    Publicat: 04.12.2021

  7. 54. ¿Qué tomar durante mi ayuno?

    Publicat: 28.11.2021

  8. 53. Dra Lola de la Puerta: microbiota, pérdida de peso y metabolismo

    Publicat: 20.11.2021

  9. 52. Dr Antonio Hernández: Las claves de la salud

    Publicat: 13.11.2021

  10. 51. ¿Es saludable tomar lácteos?

    Publicat: 30.10.2021

  11. 50. Nuestros inicios

    Publicat: 23.10.2021

  12. 49. Entrevista con Marcos Vázquez, fundador de fitness revolucionario

    Publicat: 16.10.2021

  13. 48. Colesterol ¿Qué es realmente importante?

    Publicat: 09.10.2021

  14. 47. Cómo interpretar las analíticas

    Publicat: 02.10.2021

  15. 46. Cómo el ayuno refuerza el sistema inmune

    Publicat: 25.09.2021

  16. 45. ¿Es bueno entrenar en ayunas?

    Publicat: 18.09.2021

  17. 44. Las 7 posibles causas de tus malas digestiones

    Publicat: 11.09.2021

  18. 43. Caso de éxito - Fue cambiar esto... ¡y empezar a perder peso a toda máquina!

    Publicat: 04.09.2021

  19. 42. Comer a determinadas horas te ayuda a adelgazar y a estar más sano

    Publicat: 28.08.2021

  20. 41. Caso de éxito - Celulitis, retención de líquidos y migrañas... ¿Tiene solución?

    Publicat: 21.08.2021

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Ayuners es un movimiento que promueve la divulgación de un nuevo estilo de vida, alternativo al convencional que nos han inculcado desde pequeños. Ya sabes... las 5 comidas al día, las dietas estrictas para bajar de peso, etc. Ayuners es un movimiento que nace para acabar con el estilo de vida en modo CPA. O lo que es lo mismo, las Comidas en Piloto Automático. Pero además del ayuno, en este podcast también hablaremos sobre salud, nutrición para ayuners, psiconeuroendocrinoinmunología y de todo lo que necesitas saber para empezar con buen pie a hacer un cambio positivo en tu salud. Si quieres más información sobre mi, te invito a visitar mi página web: https://edgarbarrionuevo.com/ o https://www.ayunizate.com/

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