Bork'n Talk

80 Episoade

1. Fejl mange begår ved nytårsfortsættet og hvordan du sætter mål, så du ikke ender med at give op.

   Publicat: 26.12.2025
2. 10 vægttabsmyter flere falder for, der forhindrer folk i at nå deres mål

   Publicat: 15.12.2025
3. December i fitness og sundhedsverdenen er helt til rotterne.

   Publicat: 03.12.2025
4. Sådan kommer du igennem julen uden at tage på, med madro og ingen dårlig samvittighed.

   Publicat: 27.11.2025
5. Vægttab for små mennesker med lave forbrændinger

   Publicat: 20.11.2025
6. (Rigtig version) - Været på mange kure for vægttab? Idag snakker vi om kur mentalitet, motivation og overspisning.

   Publicat: 18.11.2025
7. Været på bange kure for vægttab? Idag snakker vi kur mentalitet, motivation og overspisning

   Publicat: 18.11.2025
8. Coach Ellie deler sin historie - fra kure og overspisning til at skabe madro.

   Publicat: 11.11.2025
9. Sådan sniger kiloerne sig på + spørgerunde om vægttab mm.

   Publicat: 10.11.2025
10. Susanne har prøvet alt for at tabe sig i overgangsalderen! En snak om vægttab i overgangsalderen.

    Publicat: 17.09.2025
11. Vægttab i overgangsalderen

    Publicat: 03.09.2025
12. Vægttab & overgangsalder

    Publicat: 26.08.2025
13. Tab dig uden at forbyde

    Publicat: 22.08.2025
14. De 3 mest stillede spørgsmål om vægttab iflg. CHATGPT

    Publicat: 20.08.2025
15. Sådan taber du 5 kg hurtigst muligt.

    Publicat: 09.04.2024
16. #60 - 5 mentale hacks til vægttab

    Publicat: 14.03.2024
17. #59: 5 råd til at tabe 10 kg, fra travle kvinder der har tabt +10 kg.

    Publicat: 28.02.2024
18. #58 - 10 x "must know" når du vil transformere din krop

    Publicat: 19.02.2024
19. #57- Forstå din vægt og tab dig uden frustrationer

    Publicat: 29.01.2024
20. #56 - Q&A. Vægttab, holde ved, få resultater og komme i mål.

    Publicat: 15.01.2024