170 Episoade

  1. EP. 68 - Síndrome de la impostora ¿Lo padeces? Feat. Elisabeth Cadoche

    Publicat: 22.11.2021
  2. EP. 67 - Vivir sin inflamación es posible. Te cuento mi historia

    Publicat: 15.11.2021
  3. EP. 66 - Encuentra motivación para cambiar tus hábitos Ft. Marissa Hernández

    Publicat: 08.11.2021
  4. EP. 65 - Las etapas del duelo y la pérdida Ft. Sandy Carbajal

    Publicat: 01.11.2021
  5. EP. 64 - Mi bienestar es primero Ft. Danielle Romero

    Publicat: 25.10.2021
  6. EP. 63 - Los básicos del ejercicio: qué hacer antes, durante y después Ft. Ceci Aguilera

    Publicat: 18.10.2021
  7. EP. 62 - Los ingredientes que no quieres en tu refri o alacena

    Publicat: 11.10.2021
  8. EP. 61 - El superpoder de crear una rutina

    Publicat: 04.10.2021
  9. EP. 60 - Bloggera, godín, emprendedora y mamá ft. Mama Bird

    Publicat: 27.09.2021
  10. EP. 59 - Cómo proteger tu sistema respiratorio durante la nueva ola - FT. Dra. Gabriela Cordero

    Publicat: 20.09.2021
  11. EP. 58 -Vivir sin prisa: El hábito que quiero cultivar en mi vida.

    Publicat: 13.09.2021
  12. EP. 57 - Nacimiento Respetado: ¿De qué va este proceso? - FT. Dra. Alejandra Prian

    Publicat: 06.09.2021
  13. Descubre tu propósito de vida. (Episodio especial)

    Publicat: 03.09.2021
  14. EP. 56 - Yoga facial ¿Cómo funciona? Ft. Carolina Jarinova

    Publicat: 30.08.2021
  15. EP. 55 - Tu corazón no se olvida de latir, tú no te olvides de cuidarlo FT. Dr. Diego Araiza

    Publicat: 23.08.2021
  16. EP. 54 - ¿Cómo cultivar pensamientos de armonía? FT. Paola Pagaza

    Publicat: 16.08.2021
  17. EP. 53- La verdad sobre los suplementos ¿Necesito tomarlos? FT. Nathaly Marcus

    Publicat: 09.08.2021
  18. EP. 52 - Meditación: Un espacio para nuevos pensamientos. FT. Agustín Vidal

    Publicat: 02.08.2021
  19. EP. 51 - Vejez, fuerza y dignidad: La salud de nuestros padres Ft. Dra. Karla Gaytan

    Publicat: 26.07.2021
  20. EP. 50 - ¿Quieres sentirte más feliz? Prueba hacer esto.

    Publicat: 19.07.2021

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Si eres profesionista con poco tiempo y pasas mucho tiempo en un escritorio o si simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Tendremos entrevistas, anécdotas e información bien chula para inspirarte, crear y enriquecer tu propia fórmula de bienestar.

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