Ciao Anxiété
A podcast by Marika Martins
48 Episoade
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(8) Anxiété vs Sommeil : Ma Night Routine pour Vaincre les Insomnies et l’Anxiété du Soir
Publicat: 05.11.2023 -
(7) Dépression Saisonnière : Comment surmonter l'Anxiété liée à la Dépression Saisonnière
Publicat: 29.10.2023 -
(6) Voyage au Cœur d’une Crise d’Angoisse - 4 Astuces pour Stopper une Crise d’Angoisse
Publicat: 22.10.2023 -
(5) L’Anxiété au Travail : 7 Astuces pour Calmer l’Anxiété au Travail
Publicat: 15.10.2023 -
(4) Astuces Anti-Anxiété - Mes 100 Petits Plaisirs Simples Anti-Anxiété (Spécial Automne 🍂)
Publicat: 08.10.2023 -
(3) L'Anxiété Sociale : Ma Méthodes en 6 étapes pour Surmonter l'Anxiété Sociale
Publicat: 17.09.2023 -
(2) Ton Anxiété te Parle : 6 étapes pour Décrypter les Messages Cachés de ton Anxiété
Publicat: 10.09.2023 -
(1) 15 ans prisonnière de l’Anxiété : Mes 5 Révélations CHOC sur l’Anxiété !
Publicat: 01.09.2023
Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer totalement et ce, naturellement. Sur "Ciao anxiété", je partage tout avec toi. Nous aborderons des sujets tels que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse, les phobies, des astuces anti-stress et l'art du lâcher-prise. Tout cela dans une ambiance zen et remplie de bonnes vibes ! Prêt(e) à dire ciao à ton anxiété ? Alors, c’est parti ! Pose-moi tes questions sur Instagram : @ciaoanxiete ou dans les commentaires sur Apple Podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
