Cómo vivir con calma mental
A podcast by Alba Ferreté
250 Episoade
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Del no saber a la autenticidad
Publicat: 10.04.2025 -
Redescubre quién eres: el primer paso hacia la transformación
Publicat: 20.03.2025 -
10 claves para entrenar la atención (y dejar de dispersarte)
Publicat: 05.03.2025 -
El coraje de soltar lo que ya no te representa
Publicat: 20.02.2025 -
Más inteligencia emocional, menos inteligencia artificial
Publicat: 05.02.2025 -
Julieta Romero “Claves para encontrar una pareja compatible”
Publicat: 30.01.2025 -
Vivir el imprevisto con serenidad
Publicat: 15.01.2025 -
Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños
Publicat: 18.12.2024 -
La importancia de escoger bien aquello que deseas
Publicat: 04.12.2024 -
Cómo transcender la vergüenza
Publicat: 20.11.2024 -
La importancia de la contribución energética en momentos de crisis
Publicat: 07.11.2024 -
La indefensión aprendida: el motivo por el que te cuesta tanto pedir ayuda
Publicat: 23.10.2024 -
Cómo vivir la ansiedad de una forma sana
Publicat: 16.10.2024 -
Sin validación emocional no hay paraíso
Publicat: 09.10.2024 -
Las razones emocionales que te perpetúan en el bucle mental
Publicat: 01.10.2024 -
10 curiosidades sobre la naturaleza de tus pensamientos
Publicat: 17.09.2024 -
Cómo sacarle provecho al bucle mental
Publicat: 11.09.2024 -
Cómo volver a la rutina con pasión y propósito
Publicat: 03.09.2024 -
5 aprendizajes expansivos y algunos libros
Publicat: 25.07.2024 -
La relación entre el sentido de la vida y la salud mental
Publicat: 10.07.2024
Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
