Cuida Tu Mente

194 Episoade

1. Ep. 114 - ¿Cómo hacer amig@s nuev@s?

   Publicat: 22.08.2023
2. Ep. 113 - ¿Sabes cómo mantener tu bienestar a lo largo del semestre? (parte 2)

   Publicat: 15.08.2023
3. Ep. 112 - ¿Sabes cómo mantener tu bienestar a lo largo del semestre? (parte 1)

   Publicat: 08.08.2023
4. Ep. 111 - ¿Estás por iniciar una nueva etapa?

   Publicat: 27.06.2023
5. Ep. 110 - Como cuidarte al celebrar tu graduación

   Publicat: 20.06.2023
6. Ep. 109 - ¿Tu graduación te causa ansiedad?

   Publicat: 13.06.2023
7. Ep. 108 - ¿Cómo funcionan los ciclos de sueño?

   Publicat: 06.06.2023
8. Ep. 107 - ¿Cómo aprovechar los momentos de soledad?

   Publicat: 30.05.2023
9. Ep. 106 - ¿Cómo puedo dormir mejor?

   Publicat: 23.05.2023
10. Ep. 105 - ¿Cómo ser compasivo?

    Publicat: 16.05.2023
11. Ep. 104 - ¿Cómo disminuyo mi autocrítica?

    Publicat: 09.05.2023
12. Ep. 103 - ¿Cómo construyo una buena relación con mi cuerpo?

    Publicat: 02.05.2023
13. Ep. 102 - Slowdown

    Publicat: 25.04.2023
14. Ep.101 - De estudiante a estudiante – Consejos para cuidar tu mente

    Publicat: 18.04.2023
15. Ep. 100 - ¿Por qué aprender a quererme?

    Publicat: 11.04.2023
16. Ep. 99 - ¿Cómo puedo lidiar con una pérdida?

    Publicat: 04.04.2023
17. Ep. 98 - ¿Cómo afectan tus emociones en tu alimentación?

    Publicat: 28.03.2023
18. Ep. 97 - Día mundial de la felicidad

    Publicat: 21.03.2023
19. Ep. 96 - ¿Soy resiliente?

    Publicat: 14.03.2023
20. Ep. 95 - ¿Cómo tener una relación sana?

    Publicat: 07.03.2023