99 Episoade

  1. 37. De tre Principper - Sådan bliver du bedre til 3P

    Publicat: 22.08.2023

  2. 36. De tre Principper - Sådan laver du om på andre

    Publicat: 08.08.2023

  3. 35. De tre Principper. Skuffelser - kan du undgå dem?

    Publicat: 25.07.2023

  4. 34. De Tre Principper: Diagnoser - Er personligheden solid?

    Publicat: 18.07.2023

  5. 33. De Tre Principper: Diagnoser - hvad er hvad?

    Publicat: 27.06.2023

  6. 32. De Tre Principper: Illusionen om kontrol

    Publicat: 13.06.2023

  7. 31. De Tre Principper: Sådan træffer du gode beslutninger

    Publicat: 30.05.2023

  8. 30. De Tre Principper: Triggere, en hilsen fra fortiden

    Publicat: 16.05.2023

  9. 29. De Tre Principper - Forældreskabet set i lyset af 3P

    Publicat: 02.05.2023

  10. 28. De Tre Principper: Imposter syndromet

    Publicat: 18.04.2023

  11. 27. De Tre Principper - Stress - Et signal fra din indre sundhed

    Publicat: 04.04.2023

  12. 26. De Tre Principper - Noget om tanker

    Publicat: 21.03.2023

  13. 25. De Tre Principper - Sådan bliver du mere sikker på dig selv

    Publicat: 07.03.2023

  14. 24. De 3 Principper - i det levede liv

    Publicat: 21.02.2023

  15. 23. De 3 Principper - Slås du med livet?

    Publicat: 07.02.2023

  16. 22. De 3 Principper - Tager du ting personligt?

    Publicat: 24.01.2023

  17. 21. De 3 Principper – Er du en pleaser?

    Publicat: 10.01.2023

  18. 20. De 3 Principper – Find fred med din krop

    Publicat: 03.01.2023

  19. 19. De 3 Principper - Glædelig Jul?

    Publicat: 22.12.2022

  20. 18. De 3 Principper – Sådan undgår du ubehagelige følelser

    Publicat: 14.12.2022

4 / 5

De 3 Principper med Stærk & Donkin er en podcast serie, der formidler en helt ny psykologisk forståelse. Det er en serie for dig, der har lyst til at få skovlen under din angst, stress, depression eller overtænkning uden at skulle bruge viljestyrke eller kæmpe for det. Den er også for dig, der er nysgerrig på psykologi og bare gerne vil have mere glæde og lethed i livet. Du får ikke værktøjer, som du skal øve dig på eller strategier, som du skal huske. Faktisk er budskabet at du skal gøre meget mindre med din tænkning end du hidtil har gjort - og at netop det vil hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv og få det godt igen. Psykoterapeut Belinda Donkin og psykolog Anne Stærk Dickenson tager dig med på en guidet tur og peger dig i retning af den naturligt indbyggede ro, glæde og psykiske sundhed, som altid er tilgængelig for alle mennesker. Du vil opdage, at der altid er håb - der er bare lige noget du skal få øje på først. Læn dig tilbage, slap af - og glem alt hvad du hidtil har troet var årsagen til dine problemer og psykiske udfordringer. Du kan se og høre meget mere til Anne & Belinda. Tjek os ud i vores online-fællesskab på www.3puniverset.dk Hvis du har et emne, som du gerne vil have os til at tage op, så send os gerne en mail: [email protected] eller [email protected]

Visit the podcast's native language site