De Zonderzooi Podcast

65 Episoade

1. #65 Wat is Ojas? Boost je immuunsysteem, innerlijke juicyness en vitaliteit met Ayurveda!

   Publicat: 28.06.2025
2. #64 Hoe bevalt het nu écht in Australië? Update na 7 maanden: de voor- en nadelen op een rijtje!

   Publicat: 21.06.2025
3. #63 De dosha's in relaties en vriendschappen: zo verdiep je je connecties met Ayurveda

   Publicat: 14.06.2025
4. #62 Al jouw vragen over de 14-daagse Instagram cursus Balance beantwoord (9 juni starten we!)

   Publicat: 07.06.2025
5. #61 Je bent niet je onbalans! Zo ga je van je actuele onbalans terug naar je natuur (Prakriti vs. Vikriti)

   Publicat: 31.05.2025
6. #60 Hoe begin je met Ayurveda? Zo kun je het op een simpele manier toepassen, zonder overweldigd te raken!

   Publicat: 24.05.2025
7. #59 Zo herken je jouw constitutie op de yoga mat en laat je het vóór je werken I Met Gitty de Gier

   Publicat: 17.05.2025
8. #58 Onrust, stress, slapeloosheid of constante trek? Dit zou de boosdoener kunnen zijn

   Publicat: 10.05.2025
9. #57 Waarom eten volgens de seizoenen belangrijk is voor je gezondheid - zo voed je je lichaam tijdens elk seizoen

   Publicat: 03.05.2025
10. #56 De vier levenslessen die ik uit mijn yoga opleiding haalde en jou ook kunnen helpen

    Publicat: 26.04.2025
11. #55 Ik ben in India voor een yoga opleiding!

    Publicat: 05.04.2025
12. #54: Vijf producten die jouw huidgezondheid verbeteren + acne en eczeem tips

    Publicat: 29.03.2025
13. #53 Dinacharya: Hoe creëer je een simpele en fijne Ayurvedische selfcare routine, ook als je weinig tijd hebt?

    Publicat: 22.03.2025
14. #52 Ayurveda en eiwitten: Hoeveel heb je op een dag nodig en welke bronnen zijn essentieel (per dosha)?

    Publicat: 15.03.2025
15. #51 Tamas: Waar komt deze zware, duistere energie vandaan en 5 stappen om jezelf weer licht en vrolijk te voelen

    Publicat: 08.03.2025
16. #50 Rajas: Hoe zorg je voor een gezonde dosis energie, zonder dat je je overprikkeld, overwerkt of uit balans voelt?

    Publicat: 01.03.2025
17. #49: Sattva: Hoe vind je meer rust en harmonie in je lichaam én mind? 4 praktische tips!

    Publicat: 22.02.2025
18. #48 Jouw dharma (zielsmissie) ontdekken en meer vervulling, verbinding en innerlijke vrede ervaren

    Publicat: 15.02.2025
19. #47 Q&A Kapha voedingsschema: al jouw vragen beantwoord!

    Publicat: 08.02.2025
20. #46 Zo krijg je een gezond gewicht, sterkere spijsvertering en véél meer energie! Voeding voor Kapha dosha

    Publicat: 01.02.2025