Der 7Mind Podcast
A podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Duminică
364 Episoade
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Wie gehst du mit den Krisen des Lebens um? Resilienz-Interview mit René Träder
Publicat: 23.02.2020 -
René Träder im Interview: Woher wusstest du, was deine Berufung ist?
Publicat: 16.02.2020 -
Stimmungsschwankungen: Wie finde ich einen achtsamen Umgang?
Publicat: 09.02.2020 -
Alltagssüchte: Wie uns unsere kleinen Gewohnheiten schaden können
Publicat: 02.02.2020 -
Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann
Publicat: 26.01.2020 -
7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz
Publicat: 19.01.2020 -
Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen
Publicat: 12.01.2020 -
Warum Langeweile eine Superkraft ist
Publicat: 05.01.2020 -
Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr
Publicat: 29.12.2019 -
Sind wir frei in dem, was wir wollen?
Publicat: 22.12.2019 -
Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."
Publicat: 15.12.2019 -
Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen
Publicat: 15.12.2019 -
7 Fragen an Gerald Hüther
Publicat: 08.12.2019 -
Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen
Publicat: 08.12.2019 -
5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019
Publicat: 01.12.2019 -
Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht
Publicat: 24.11.2019 -
5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Publicat: 17.11.2019 -
Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham
Publicat: 10.11.2019 -
Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest
Publicat: 03.11.2019 -
Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“
Publicat: 27.10.2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
