Der 7Mind Podcast
A podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Duminică
364 Episoade
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Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte
Publicat: 30.01.2022 -
Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative
Publicat: 16.01.2022 -
Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”
Publicat: 09.01.2022 -
Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben
Publicat: 25.12.2021 -
Die Power des (Selbst-)Mitgefühls
Publicat: 18.12.2021 -
Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!
Publicat: 12.12.2021 -
Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen
Publicat: 05.12.2021 -
Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene
Publicat: 28.11.2021 -
"Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela
Publicat: 21.11.2021 -
Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung
Publicat: 14.11.2021 -
Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren
Publicat: 07.11.2021 -
Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten
Publicat: 31.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!
Publicat: 24.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"
Publicat: 17.10.2021 -
Finde deine eigene Abschalt-Routine
Publicat: 09.10.2021 -
Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission
Publicat: 02.10.2021 -
Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand
Publicat: 26.09.2021 -
Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?
Publicat: 19.09.2021 -
Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin
Publicat: 12.09.2021 -
"Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin
Publicat: 05.09.2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
