Der 7Mind Podcast
A podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Duminică
364 Episoade
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Zen mit Paul Kohtes: Lassen sich Probleme auf dem Meditationskissen lösen?
Publicat: 06.04.2021 -
Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?
Publicat: 28.03.2021 -
Definiere deinen Erfolg: Was ist dir wirklich wichtig?
Publicat: 21.03.2021 -
Was wir in der Corona-Krise von Hochsensiblen lernen können - Interview mit Coach Julia Breuer
Publicat: 14.03.2021 -
Hochsensibel, und nun? Interview mit Coach für Hochsensibilität Julia Breuer
Publicat: 07.03.2021 -
Homeschooling: Wie du deinen Kindern jetzt Resilienz mitgibst
Publicat: 28.02.2021 -
Raus aus der Komfortzone: Was wirklich bei Lampenfieber hilft
Publicat: 21.02.2021 -
Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste
Publicat: 14.02.2021 -
Katharina Wolff: "So sieht der Feminismus aus, den wir heute brauchen!"
Publicat: 07.02.2021 -
Business aus Frauenperspektive: Katharina Wolff über Führung, Burnout und Erfolg
Publicat: 31.01.2021 -
So geht Burnout-Prävention: Achtsam statt ausgebrannt
Publicat: 24.01.2021 -
Der Geist des Pilgerns: Was das langsame Reisen mit uns macht
Publicat: 17.01.2021 -
Prokrastination: Warum schiebe ich die Dinge ständig auf?
Publicat: 10.01.2021 -
Vom Sinn und Unsinn des Glücks
Publicat: 03.01.2021 -
Wieso so viele Vorsätze scheitern: Aus der Zen-Perspektive mit Paul Kohtes
Publicat: 27.12.2020 -
Routinen finden: Was du dir von Mönchen, Astronauten und Förstern abgucken kannst
Publicat: 20.12.2020 -
Weihnachtsfolge mit Paul Kohtes: Wie uns Rituale formen
Publicat: 13.12.2020 -
Warum auch unser Darm gestresst sein kann und wie Meditation hilft
Publicat: 06.12.2020 -
7Mind Wissen startet: Interview mit Psychologin und 7Mind Content Creator Siri Frericks
Publicat: 02.12.2020 -
Handy, du Zeitdieb! Wie du wieder mehr Freiheit gewinnst
Publicat: 29.11.2020
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
