149 Episoade

  1. #068 Was sind eigentlich Zöliakie und Glutenunverträglichkeit?

    Publicat: 11.03.2020

  2. #067 Schütze dich richtig! Das Coronavirus im Blick

    Publicat: 04.03.2020

  3. #066 Raus aus der Schmerzfalle - jeder kennt sie, doch was können wir dagegen tun?

    Publicat: 26.02.2020

  4. #065 Psychotalk: Ängste und Zwänge in den Griff bekommen

    Publicat: 19.02.2020

  5. #064 Heilfasten - so geht's!

    Publicat: 12.02.2020

  6. #063 Helfen und Helfen lassen

    Publicat: 05.02.2020

  7. #062 Die häufigsten veganen Irrtümer

    Publicat: 29.01.2020

  8. #061 Psycho Talk

    Publicat: 22.01.2020

  9. #060 Microgreens - Deine Kraftquelle auf der Fensterbank

    Publicat: 15.01.2020

  10. #059 Die Gesundheit der Schilddrüse

    Publicat: 08.01.2020

  11. #058 3 Dinge, die 2020 mehr im Fokus stehen sollten

    Publicat: 01.01.2020

  12. #057 Unser Jahresresümee 2019

    Publicat: 25.12.2019

  13. #056 Was ist eigentlich Freiheit? Wie macht sie uns glücklich?

    Publicat: 18.12.2019

  14. #055 Geführte Meditation

    Publicat: 11.12.2019

  15. #054 Weihnachtszeit ohne Stress & Extra Kalorien

    Publicat: 04.12.2019

  16. #053 Ayurveda & Veganismus

    Publicat: 27.11.2019

  17. #052 Ist Yoga eigentlich Sport?

    Publicat: 20.11.2019

  18. #051 Herrlich Ehrlich Selbstoptimierung

    Publicat: 13.11.2019

  19. #050 Stress dich richtig!

    Publicat: 06.11.2019

  20. #049 Ein (typischer) Tag bei Frau Dr. Petra Bracht

    Publicat: 30.10.2019

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Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück verborgen, das wir alle suchen...

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