Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast
A podcast by Hello Health / Bas Kast
25 Episoade
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Fakten-Snack: Hirngesundheit im Alter
Publicat: 15.01.2024 -
Wie nehmen wir die Welt wahr? Mit Prof. Dr. Christian Keysers.
Publicat: 11.01.2024 -
Fakten-Snack: Bauchgefühl vs. Verstand
Publicat: 08.01.2024 -
Wie funktioniert unser Unbewusstes? Mit Dr. Cécile Loetz.
Publicat: 04.01.2024 -
Fakten-Snack: So gelingen Neujahrsvorsätze
Publicat: 01.01.2024 -
Wie (un-)gesund ist das Stadtleben? Mit Prof. Dr. Mazda Adli.
Publicat: 21.12.2023 -
Fakten-Snack: Kalorien hin oder her
Publicat: 18.12.2023 -
Wie ernähren wir uns richtig? Mit Niko Rittenau.
Publicat: 14.12.2023 -
Fakten-Snack: MDMA und unser Gehirn
Publicat: 11.12.2023 -
Wie können Psychedelika therapeutisch eingesetzt werden? Mit Prof. Dr. Gregor Hasler.
Publicat: 07.12.2023 -
Fakten-Snack: Achtsames Abnehmen
Publicat: 04.12.2023 -
Wie befreien wir uns von emotionalem Essen? Mit Dr. Mareike Awe.
Publicat: 30.11.2023 -
Fakten-Snack: Die Milkshake-Studie
Publicat: 27.11.2023 -
Wie können wir uns selbst heilen? Mit Prof. Dr. Tobias Esch.
Publicat: 23.11.2023 -
Fakten-Snack: Das Growth-Mindset
Publicat: 20.11.2023 -
Wie können wir Lernen lernen? Mit Caroline von St. Ange.
Publicat: 16.11.2023 -
Fakten-Snack: Strategien für besseren Schlaf
Publicat: 13.11.2023 -
Wie schlafen wir richtig? Mit Dr. Albrecht Vorster.
Publicat: 09.11.2023 -
Fakten-Snack: Die Macht der Glaubenssätze
Publicat: 06.11.2023 -
Wie beeinflusst unsere Kindheit unsere Resilienz? Mit Stefanie Stahl.
Publicat: 02.11.2023
Was macht uns wirklich glücklich? Wie leben wir stressfrei? Können wir uns gesund essen? Und wie finden wir zu uns selbst? Bas Kast spricht in diesem Podcast mit Gästen aus Wissenschaft und Praxis über aktuelle Gesundheitsthemen, Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Mental Health, Achtsamkeit und Entspannung. Als Wissenschaftsjournalist und Spiegel-Bestseller-Autor der Bücher “Der Ernährungskompass” und “Kompass für die Seele” hat er auch selbst viele Tipps und Strategien auf Lager, wie wir gesünder leben können. Dieser Podcast begibt sich auf die Suche danach, was gut für unseren Geist und für unseren Körper ist. Dabei orientiert sich Bas Kast immer an der Forschung und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Neue Folgen erscheinen jeden Montag und Donnerstag.