Det lille pusterommet
A podcast by MAREN KVALVAAG-TOVEN - Duminică
146 Episoade
-
Når utbrentheten blir en gave
Publicat: 03.11.2024 -
Til deg som føler deg egoistisk når du prioriterer deg selv
Publicat: 27.10.2024 -
Du er rå!
Publicat: 20.10.2024 -
Positivt vs. negativt stress
Publicat: 13.10.2024 -
Den største forskjellen før og nå
Publicat: 07.10.2024 -
Våg å drømme større
Publicat: 22.09.2024 -
Når du ikke har mer å gi
Publicat: 15.09.2024 -
Når det virker umulig å ta i mot hjelp
Publicat: 08.09.2024 -
Få stresset ned ved å sette grenser for deg selv
Publicat: 02.09.2024 -
Tips til mer egentid
Publicat: 25.08.2024 -
"Ut av utbrenthet"
Publicat: 19.08.2024 -
Tilbake til hverdagen med ro og overskudd
Publicat: 11.08.2024 -
Min beste kveldsrutine for god søvn
Publicat: 04.08.2024 -
Hvordan prioritere mer av det som er bra for deg
Publicat: 30.06.2024 -
Tips for en god sommerferie!
Publicat: 25.06.2024 -
Björgs glede
Publicat: 17.06.2024 -
Når livet smeller
Publicat: 11.06.2024 -
Fra ytrestyrt til indrestyrt
Publicat: 02.06.2024 -
Råd som ikke funker når du er utbrent
Publicat: 28.05.2024 -
Tips til deg som lever med en utbrent
Publicat: 26.05.2024
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
