Dr. Borja Bandera

416 Episoade

1. Cómo Deshacerte de las Tetas Masculinas (Ginecomastia) en 2024

   Publicat: 31.10.2024
2. Te Enseño a Mantener MÚSCULO y HUESO hasta los 90 (evita la MORTAL OSTEOSARCOPENIA)

   Publicat: 28.10.2024
3. ¡Tus TESTÍCULOS en RIESGO! Mejores Antioxidantes para Mejorar la Salud Testicular

   Publicat: 26.10.2024
4. Reduce AL MÁXIMO tu GRASA VISCERAL: hazlo ASÍ

   Publicat: 24.10.2024
5. ¡Retrasa tu Vejez!🧖‍♂️7+1 Hábitos Anti-edad MUY INFRAESTIMADOS

   Publicat: 22.10.2024
6. ⚠️🙅‍♂️Estás PERDIENDO MÚSCULO RÁPIDO: 7 Errores DIETÉTICOS FATALES

   Publicat: 20.10.2024
7. Estas 5 sustancias prometen SUBIR tu TESTOSTERONA: la paradójica realidad

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8. ¡Evita un Infarto!⚠️El estrecho Vínculo entre Dietas Sin Carbohidratos y Muertes Cardiovasculares

   Publicat: 16.10.2024
9. Cómo Eliminas Más Grasa: ¿FUERZA o CARDIO? (¡TE EQUIVOCAS!)

   Publicat: 14.10.2024
10. DESTRUYE la RESISTENCIA a la INSULINA para siempre: Hábitos, Suplementos y Fármacos

    Publicat: 12.10.2024
11. RESPIRA MEJOR y RINDE MÁS: entrenamiento de MÚSCULOS RESPIRATORIOS

    Publicat: 10.10.2024
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13. No Quieren que tomes VITAMINA D: la intrigante razón

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14. Este es el único ALIMENTO ANTIEDAD que debes tomar

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17. PIERDE GRASA, CONSERVA MÚSCULO: cómo usar CORRECTAMENTE los fármacos ANTIOBESIDAD

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20. 5 PEORES MITOS sobre AYUNO INTERMITENTE *desterrados por Nature*

    Publicat: 15.09.2024