Dr. Mario Alonso Puig

115 Episoade

1. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

   Publicat: 29.07.2025
2. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

   Publicat: 22.07.2025
3. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

   Publicat: 15.07.2025
4. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

   Publicat: 08.07.2025
5. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

   Publicat: 01.07.2025
6. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

   Publicat: 24.06.2025
7. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

   Publicat: 17.06.2025
8. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

   Publicat: 10.06.2025
9. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

   Publicat: 03.06.2025
10. Convertir nuestras sombras en un superpoder

    Publicat: 27.05.2025
11. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

    Publicat: 20.05.2025
12. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

    Publicat: 13.05.2025
13. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

    Publicat: 02.05.2025
14. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

    Publicat: 25.04.2025
15. CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

    Publicat: 18.04.2025
16. VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

    Publicat: 11.04.2025
17. Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)

    Publicat: 04.04.2025
18. 10. Cómo liberarnos del ego

    Publicat: 01.04.2025
19. Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA

    Publicat: 28.03.2025
20. 09. Tiempo de decisiones

    Publicat: 25.03.2025