El viaje de tu vida
A podcast by Sonia Bernabeu
133 Episoade
-
Ep. 53 Cómo aceptar que, a veces, no podemos con todo
Publicat: 29.05.2022 -
Ep. 52 Ruinas, transformación y cambio. El poder de reinventarse
Publicat: 22.05.2022 -
Ep. 51 Aprender a decir no de forma asertiva
Publicat: 08.05.2022 -
Ep. 50 Miedo a tomar decisiones: cómo afrontarlo
Publicat: 24.04.2022 -
Ep. 49 Tengo derecho a equivocarme [Visualización guiada]
Publicat: 17.04.2022 -
Ep. 48. Suicidio y adolescencia. La importancia de trabajar las emociones de nuestros jóvenes con Isthar Saldaña
Publicat: 10.04.2022 -
Ep. 47 Escribir para desahogarte. El poder de la escritura terapéutica
Publicat: 03.04.2022 -
Ep 46 Límites sanos. La importancia de saber decir NO
Publicat: 27.03.2022 -
Ep. 45 El poder emocional de tu imagen: autoestima y autoconocimiento con Alba de la Rosa
Publicat: 20.03.2022 -
Ep. 44 ¿Eres una persona tóxica?
Publicat: 13.03.2022 -
Ep.43 Autoestima vs amor propio: Danzando con la vida.
Publicat: 06.03.2022 -
Ep. 42 La importancia de encontrar tu esencia, tu motor con Vero Peskin
Publicat: 27.02.2022 -
Ep. 41 ¿Puede la PNL ayudarte a ser un poquito más feliz? Visualización incluida
Publicat: 20.02.2022 -
Ep. 40 De la resignación a la aceptación: el sutil cambio que le da la vuelta a todo
Publicat: 13.02.2022 -
Ep. 39 Cómo tomar decisiones sin miedo y de forma eficaz
Publicat: 06.02.2022 -
Ep. 38. Intuición, cambio y miedo
Publicat: 30.01.2022 -
Ep. 37 Cómo gestionar las emociones negativas y alcanzar la calma
Publicat: 23.01.2022 -
Ep.36 Cinco estrategias para afrontar el miedo a la incertidumbre
Publicat: 16.01.2022 -
Ep. 35 ¿Quién dijo crisis? Identidad y otros para qué de la vida
Publicat: 09.01.2022 -
Ep.34 Yo este año me regalo ser auténtica/o
Publicat: 02.01.2022
En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios. Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA. También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!
