251 Episoade

  1. Envejecimiento saludable y medicina de las 7Ps, con el Doctor Ángel Durántez

    Publicat: 30.09.2019
  2. La microbiota, clave de la salud emocional, con Xevi Verdaguer

    Publicat: 23.09.2019
  3. Todo sobre el método Pilates, con Frank de la Rica

    Publicat: 16.09.2019
  4. Body positive contra el bullying y el acoso escolar, con Miren Jaurne

    Publicat: 09.09.2019
  5. Presentación segunda temporada

    Publicat: 02.09.2019
  6. Vivir la vida a tope de power. Cierre de temporada, episodio 24 con Cris Mitre

    Publicat: 22.07.2019
  7. Claves para activar tu talento y alcanzar tus metas, con Álvaro Merino

    Publicat: 15.07.2019
  8. Meditación guiada para antes de dormir, con Cándida Vivalda

    Publicat: 08.07.2019
  9. Entrena y fortalece tu mente para disfrutar más de la vida, con Cándida Vivalda

    Publicat: 08.07.2019
  10. Reinventarse... otra vez, con Noe Gil Loef

    Publicat: 01.07.2019
  11. Elogio de la lentitud y Elogio de la experiencia

    Publicat: 24.06.2019
  12. Cómo afrontar la vida sin miedo desde la enfermedad, con Rosana Oliver

    Publicat: 17.06.2019
  13. La importancia de dormir, y dormir bien, para nuestra salud física y mental

    Publicat: 10.06.2019
  14. Los 40 son los nuevos 20… ¿de verdad quieres volver a los 20?, con Alberto Rey

    Publicat: 27.05.2019
  15. Herramientas para calmar la mente y disfrutar de una vida 'slow', con Celeste Rodríguez

    Publicat: 20.05.2019
  16. Las seis claves de la longevidad

    Publicat: 13.05.2019
  17. Yoga más allá del mat, con Almudena Sánchez

    Publicat: 06.05.2019
  18. Cómo encontrar la felicidad a 17.432km de casa, con Ana García de "Divina de la mente"

    Publicat: 29.04.2019
  19. Todo sobre la microbiota, nuestro segundo cerebro, con el Doctor José Vigaray

    Publicat: 22.04.2019
  20. Yoga, meditación y consciencia para una vida plena aquí y ahora, con Patricia Duyos

    Publicat: 15.04.2019

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Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso

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