Életfűszerező Podcast

39 Episoade

1. hogyan kapcsolódik másokhoz az, aki fél az intimitástól?

   Publicat: 11.04.2021
2. aki nem érzi az érzéseit... | az alexitímiáról

   Publicat: 04.04.2021
3. miért és hogyan valósítsd meg a digitális minimalizmust?

   Publicat: 29.01.2021
4. hogyan tűzz ki célokat, hogy el is érd őket?

   Publicat: 10.01.2021
5. hogyan hozd ki a legtöbbet a stresszes időszakokból?

   Publicat: 13.12.2020
6. csak fáradt vagy vagy kiégtél?

   Publicat: 06.12.2020
7. hogyan befolyásolja a kapcsolataidat a kötődési mintázatod?

   Publicat: 23.11.2020
8. így lassíts, ha nincs rá időd | slowliving és mindfulness

   Publicat: 15.11.2020
9. hogyan kezeld a perfekcionizmusodat? | 8 gyakorlati tipp

   Publicat: 08.11.2020
10. miért van még ma is szükség a feminizmusra?

    Publicat: 01.11.2020
11. miért olyan nehéz az elengedés és hogyan tudod könnyebbé tenni?

    Publicat: 11.10.2020
12. így csökkentsd a szorongásod | 9 szorongásoldó tipp

    Publicat: 04.10.2020
13. mit tehetsz laikusként az öngyilkosság megelőzése érdekében?

    Publicat: 27.09.2020
14. 7 tévhit a depresszióról és 7 valódi tény

    Publicat: 20.09.2020
15. ezt a 10 tippet alkalmazva vásárolj tudatosabban | környezettudatosság és pénzügyi takarékosság

    Publicat: 13.09.2020
16. 10 dolog, amit ne hagyj ki a reggeli rutinodból | egészséges reggeli szokások

    Publicat: 06.09.2020
17. szorongj okosan! | szorongásoldó légzőgyakorlat

    Publicat: 20.03.2020
18. bullshit "jótanácsok"

    Publicat: 12.01.2020
19. miért maradnak? | bántalmazó kapcsolatok és családon belüli erőszak

    Publicat: 24.11.2019