Esto es Mindfulness

281 Episoade

1. Ordena tu vida con Mindfulness. Episodio 78

   Publicat: 22.07.2020
2. La Terapia de Aceptación y Compromiso. Episodio 77

   Publicat: 15.07.2020
3. La relajación en Mindfulness. Episodio 76

   Publicat: 08.07.2020
4. Mindfulness para generar buenos hábitos. Episodio 75

   Publicat: 01.07.2020
5. Mindfulness para ser más feliz. Episodio 74

   Publicat: 24.06.2020
6. Body Scan para gestionar emociones. Episodio 73

   Publicat: 17.06.2020
7. Mindfulness y el Minimalismo. 72

   Publicat: 10.06.2020
8. 71. La mente y Lanzamiento del Curso Online de Iniciación a Mindfulness en 8 semanas

   Publicat: 03.06.2020
9. Episodio 70. Mindfulness y las Oposiciones

   Publicat: 27.05.2020
10. Episodio 69. Mindfulness para la Depresión

    Publicat: 20.05.2020
11. Episodio 68. Mindfulness y la intuición

    Publicat: 13.05.2020
12. Episodio 67. Cómo mejorar la Asertividad con Mindfulness

    Publicat: 06.05.2020
13. Episodio 66. Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness

    Publicat: 01.05.2020
14. Episodio 65. ¿Cómo centrarse en el ahora? ¿Qué es el ahora?

    Publicat: 22.04.2020
15. Episodio 64. Usar menos el teléfono móvil mediante Mindfulness

    Publicat: 15.04.2020
16. Episodio 63. No hacer nada en cuarentena y que dé igual

    Publicat: 08.04.2020
17. Episodio 62. Mindfulness y la pereza

    Publicat: 01.04.2020
18. Episodio 60.Mindfulness para adolescentes

    Publicat: 25.03.2020
19. Episodio 61 – Mindfulness durante la cuarentena por Coronavirus (COVID-19)

    Publicat: 18.03.2020
20. Episodio Especial – Mindfulness en la Cuarentena por Coronavirus (COVID-19)

    Publicat: 16.03.2020