Esto es Mindfulness

281 Episoade

1. 158 – Mindfulness en el embarazo y hacer bien Mindfulness

   Publicat: 15.07.2021
2. 157 – Aceptar nuestro cuerpo

   Publicat: 12.07.2021
3. 156 – Cómo ser más tolerante con los demás

   Publicat: 08.07.2021
4. 155 – Cultivar la Paciencia

   Publicat: 05.07.2021
5. 154 – Aprendiendo a gestionar la culpa

   Publicat: 01.07.2021
6. 153 – Aceptar como inicio del cambio

   Publicat: 28.06.2021
7. 152 – Meditar tumbado y cuánto tiempo tarda en notarse Mindfulness

   Publicat: 23.06.2021
8. 151 – ¿Podemos cambiar cómo pensamos en Mindfulness?

   Publicat: 21.06.2021
9. 150 – Dependencia emocional y miedo a los cambios

   Publicat: 17.06.2021
10. 149 – Pensar en la muerte sin sentir ansiedad

    Publicat: 14.06.2021
11. 148 – Enfados con la gente que nos importa | Ikigai VS Valores

    Publicat: 10.06.2021
12. 147 – Lo que sobra de la vida

    Publicat: 07.06.2021
13. 146 – Gestionar las prisas y buscar algo que nos llene

    Publicat: 03.06.2021
14. 145 – Presentación de Jay Prasad

    Publicat: 31.05.2021
15. 144 – Buscando una vida que nos guste | Poner límites a los demás

    Publicat: 27.05.2021
16. 143 – Cómo activarte para aquello que es importante

    Publicat: 24.05.2021
17. 142 – Mindfulness para startups | Nuestras motivaciones con Mindfulness

    Publicat: 19.05.2021
18. 141 – Gestionar el enfado con Mindfulness

    Publicat: 17.05.2021
19. 140 – Ansiedad al prestar atención a la respiración y volver a terapia

    Publicat: 12.05.2021
20. 139 – Cómo gestionar la frustración con Mindfulness

    Publicat: 10.05.2021