Finn din livsglede - bli stressfri
A podcast by Monica Gulbrandsen - Joi
153 Episoade
-
Når hodet vil, men kroppen ikke orker!
Publicat: 27.03.2025 -
Kroppen hvisker før den skriker - lytt før den kræsjer
Publicat: 20.03.2025 -
Bagasjen du bærer – hva trenger du å slippe taket i?
Publicat: 06.03.2025 -
Når stormen herjer – finn ro i din indre havn
Publicat: 27.02.2025 -
Kompassnålen peker alltid mot sannheten – tør du å følge den?
Publicat: 20.02.2025 -
Har du mistet kartet, eller bare retningen? Ep 1 i ny serie
Publicat: 13.02.2025 -
MEDITASJON: SLIPP INDRE KRITIKK – STYRK EGENVERDI
Publicat: 06.02.2025 -
Lytt til et nettmøte mellom meg og 4 av de som har tatt i mot programmet for å sikre varig endring
Publicat: 22.01.2025 -
Selvfølelse i relasjoner ep 6
Publicat: 09.01.2025 -
Når stresset stjeler selvfølelsen ep 5
Publicat: 02.01.2025 -
En meditasjon en gave til deg. Grenser fra hjertet
Publicat: 26.12.2024 -
Selvkritikk versus medfølelse med seg selv ep 4
Publicat: 19.12.2024 -
Respekt for deg selv - Nøkkelen til å leve autentisk og sette sunne grenser
Publicat: 12.12.2024 -
Slutt å sabotere deg selv – finn nøklene til frihet og vekst
Publicat: 05.12.2024 -
Selvfølelse: Din indre styrke – hva er det egentlig, og hvordan kan du styrke den?
Publicat: 28.11.2024 -
Grensesetting for livet - Hvordan nei kan være nøkkelen til god helse
Publicat: 20.11.2024 -
Selvfølelse og helse. Hvorfor det starter med hvordan du ser deg selv
Publicat: 14.11.2024 -
Utenfor sonen for komfort - der vekst og magi skjer
Publicat: 07.11.2024 -
Hvordan sove godt
Publicat: 31.10.2024 -
Ingen suksess med unnskyldninger
Publicat: 24.10.2024
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
