Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
A podcast by MIMI LAWRENCE FITNESS - Marți
256 Episoade
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36 | FAKTENCHECK die TOP 10 Regeln für Ernährung & Fitness
Publicat: 27.04.2021 -
35 | der einzig wahre Weg zum Sommerbody
Publicat: 19.04.2021 -
34 | Dehnen ist totaler Humbug, oder doch nicht?
Publicat: 13.04.2021 -
33 | Warum Stehtische bei Nackenverspannungen und Rückenschmerzen auch nicht die Lösung sind
Publicat: 06.04.2021 -
32 | Warum Du sofort aufhören solltest zu joggen, wenn Du fit werden willst.
Publicat: 30.03.2021 -
31 | ISG Der leidige Schmerz im Kreuz
Publicat: 23.03.2021 -
30 | und plötzlich konnte ich meine Finger nicht mehr bewegen
Publicat: 16.03.2021 -
29 | und plötzlich lag ich nackig am Boden und konnte mich nicht mehr bewegen
Publicat: 09.03.2021 -
28I Warum Fitness uns alle krank macht
Publicat: 02.03.2021 -
27 | Das wahre Wundermittel gegen das Altern
Publicat: 23.02.2021 -
26 | Chronische Schmerzen, unterer Rücken & Training
Publicat: 16.02.2021 -
25 | Stress. Das Problem unserer Luxusgesellschaft
Publicat: 09.02.2021 -
24 | Ischias & Piriformis: Der Schmerz ins Bein hinab. LERNE WARUM!
Publicat: 02.02.2021 -
22 | Nackenverspannungen und Schulterschmerzen: Warum Dich Nackenverspannungen vermutlich plagen
Publicat: 29.01.2021 -
23 | Nahrungsergänzungsmittel: Völliger Blödsinn oder doch eine sinnvolle Ergänzung?
Publicat: 26.01.2021 -
21 | Sprunggelenk : Fuss und Sprunggelenksmobilität
Publicat: 12.01.2021 -
20 | Spannungskopfschmerzen
Publicat: 05.01.2021 -
19 | Bandscheibenvorfall...und was nun?
Publicat: 29.12.2020 -
18 | Überfressen? Das passiert wirklich, wenn Du viel zu viel gegessen hast.
Publicat: 22.12.2020 -
17 I Verkürzter Hüftbeuger? Der wahre Schuldige und die einzig richtige Lösung
Publicat: 15.12.2020
Der Podcast FITNESS UND GESUNDHEIT von der Platz 1 SPIEGEL BESTELLER AUTORIN: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! Neustart WechseljahreDu willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne DiätstressDen Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufstGefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidestRückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommstMentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnstIn den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürstund wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig ZeitDein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.Die PlATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.🎧 Jede Woche neu – immer dienstags. Jetzt abonnieren und mach dich bereit für dein fittestes, gesündestes Ich. WENN NICHT JETZT, WANN DANN?!
