Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
A podcast by MIMI LAWRENCE FITNESS - Marți
216 Episoade
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116 | MENTALE GESUNDHEIT: warum mentale Erschöpfung so gefährlich ist & wie du es verhindern kannst & was du dagegen tun kannst
Publicat: 22.11.2022 -
115 | RÜCKENSCHMERZEN- SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN : besonders nach langem stehen oder gehen
Publicat: 15.11.2022 -
114 | HAARAUSFALL - was Du effektiv dagegen tun kannst
Publicat: 08.11.2022 -
113 | 6 effektive Tipps für besseren Schlaf und mehr Gesundheit
Publicat: 31.10.2022 -
112 | Training bei Erkältung: wann pausieren, wann weiter trainieren
Publicat: 24.10.2022 -
111 | STOFFWECHSEL ANREGEN: was fast alle Menschen falsch machen und warum das ein unterschätztes Gesundheitsrisiko ist
Publicat: 17.10.2022 -
110 | HERZGESUNDHEIT - WAS IST GUT, WAS SCHLECHT? SO BEUGST DU WIRKLICH EINEM HERZINFARKT UND SCHLAGANFALL VOR
Publicat: 10.10.2022 -
109 | FÜßE: HAST DU FUßSCHMERZEN WIE HALLUX VALGUS, HALLUX RIDIGUS, FERSENSCHMERZEN,HAMMERZEHEN? DAS HILFT UND VERMEIDE DAS AUF JEDEN FALL
Publicat: 03.10.2022 -
108 | BECKENBODEN & BECKENBODENTRAINING
Publicat: 26.09.2022 -
107 | HEISSHUNGER STOPPEN : WIE DU HEISSHUNGERATTACKEN STOPPEN KANNST
Publicat: 19.09.2022 -
106 | Abnehmen in den Wechseljahren: so klappt es auch in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause! GARANTIERT
Publicat: 12.09.2022 -
105 | 9 Ernährungsmythen aufgeklärt: wie gesunde Ernährung & abnehmen wirklich geht
Publicat: 05.09.2022 -
104 | CELLULITE BEKÄMPFEN : DAS HILFT GEGEN CELLULITE
Publicat: 29.08.2022 -
103 | BURNOUT | MIR WURDE PLÖTZLICH ALLES ZU VIEL | 7 PHASEN DES BURNOUTS & 6 WICHTIGE FRÜHWARNZEICHEN
Publicat: 22.08.2022 -
102 | So klappt es mit dem Abnehmen: Low carb vs gesunde Ernährung: Die 4 größten Diät Mythen
Publicat: 15.08.2022 -
101 | VERBIEGE DICH NICHT MEHR: Mache im Training nichts, was Du nicht magst & erziele dennoch Top- Ergebnisse
Publicat: 08.08.2022 -
100 | STRESS & ANGST: meine persönlichste Folge zum Abschluss dieser Staffel
Publicat: 01.08.2022 -
99 | STRETCHING: FEHLER DIE ALLE MACHEN & WARUM DAS CHRONISCHE SCHMERZEN HERVORRUFEN KANN
Publicat: 25.07.2022 -
98 | Schlechte Gewohnheiten endlich loswerden: der ultimative Trick wie Du mit allem aufhören kannst, was Dir nicht gut tut & das ganz ohne Quälerei: garantiert
Publicat: 18.07.2022 -
97 | Bauchfett: Warum es so gefährlich ist & was Du selber effektiv dagegen tun kannst
Publicat: 13.07.2022
Willkommen bei Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence, der Podcast für alle, die fit und gesund älter werden wollen. => Was macht Fitness und Krafttraining aus, wenn wir älter werden?Wie halten wir unser Gehirn fit, um uns vor Demenz, Alzheimer und Parkinson zu schützen?=> Was verändert sich, wenn wir älter werden und wie können wir präventiv vorbeugen, gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und co?=> Was kannst Du tun, wenn der arzt Dir bereits Osteoporose, Arthrose oder einen Bandscheibenvorfall diagnostiziert hat?=> Wie wichtig ist Cardio Training oder Bewegung im Alltag gegen das gefährliche viszerale Bauchfett?FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem wöchentlichen Podcast bekommst du quasi ein kostenloses Coaching, was du für deine Gesundheit und Fitness bequem von zu Hause, im Büro oder im Alltag machen kannst.Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Bereichen der Fitness und Gesundheit. Unser Host, Mimi Lawrence, eine erfahrene Trainerin und Gesundheitsexpertin, führt dich durch eine Vielzahl von Themen, darunter:Fitness und Bewegung: Entdecke die neuesten Trainingsmethoden und bewährten Ansätze zur Steigerung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit.Physiotherapie und Regeneration: Erfahre, wie Physiotherapie und Erholung zu einem gesunden und schmerzfreien Leben beitragen.Ernährung: Erhalte praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.Mentale Gesundheit: Lerne Strategien kennen, um Deine mentale und emotionale Balance zu verbessern und stressfreier zu leben.Tauche ein in spannende Diskussionen und holen Dir wertvolle Tipps für ein gesundes, fittes & schmerzfreies Leben. Abonniere "Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence" und bleibe auf dem Laufenden über alles, was Deine Gesundheit & Fitness positiv beeinflussen kann.Über Mimi Lawrence: Mimi Lawrence ist eine leidenschaftliche Fitness- und Gesundheitsexpertin mit langjähriger Erfahrung. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre beste Version von sich selbst zu werden, indem sie einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Gesundheit verfolgt. Durch ihre Arbeit und diesen Podcast inspiriert sie sowohl Frauen als auch Männer, ein aktiveres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.Genieße unsere wöchentlichen Episoden und bleibe fit und gesund!Mehr unter: https://mimilawrence.com