achtsam.stressfrei - Information, Inspiration & Meditation
A podcast by Nadine Menger
36 Episoade
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Visualisierung „Anspannung loslassen“
Publicat: 30.06.2022 -
SSBC #2 Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Publicat: 24.06.2022 -
SSBC #1 Das Café am Rande der Welt (Buch 1-4)
Publicat: 10.06.2022 -
Kreativität und Zeit - Was würde Picasso auf Instagram posten?
Publicat: 03.09.2021 -
Kurzgeschichte „Als die kleine Regenwolke auf einmal nicht mehr regnen wollte“
Publicat: 04.08.2020 -
Metta Meditation - Meditation der liebenden Güte
Publicat: 26.03.2020 -
Yoga Nidra - Tiefenentspannug
Publicat: 16.03.2020 -
Wie mir ein Burnout die Wahrheit über Yoga gezeigt hat
Publicat: 06.03.2020 -
Meditation Sakralchakra - Go with the flow
Publicat: 27.02.2020 -
Über Yoga im YMCA, kaputte Knie und Sehnsucht – Interview mit Eva Dreher-Eisele
Publicat: 14.02.2020 -
Meditation Entspannung im Liegen
Publicat: 10.02.2020 -
Meditation Entspannung im Sitzen
Publicat: 03.02.2020 -
Über Yoga, Bauchgefühl und gesundes Gewicht - Interview mit Anja Liedtke von Big Balance
Publicat: 26.01.2020 -
Was mein 1. Klasse-Zeugnis mit digitaler Balance zu tun hat.
Publicat: 20.01.2020 -
Meditation Wurzelchakra ReConnect
Publicat: 14.01.2020 -
Intro Funky Monk Podcast
Publicat: 18.12.2019
achtsam.stressfrei ist ein Podcast für alle, die entspannt besser entscheiden wollen. Mein Name ist Nadine Menger, ich bin Fachkraft für Stressmanagement und Yogalehrerin und gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität. Mit Information, Inspiration und Meditation will ich zur Burnoutprävention beitragen, da ich selbst 2015 die Erfahrung gemacht habe, wie es ist, wenn nichts mehr geht. Auf Instagram poste ich unter @achtsam.stressfrei. #stressmanagement #entspannung #meditation