111 Episoade

  1. #111 - Tanz mit den Emotionen: Deine Reise zu Resilienz und Kompetenz

    Publicat: 10.02.2024

  2. #110 - Genervtsein – Da steckt mehr dahinter

    Publicat: 17.11.2023

  3. #109 - Schuld und Scham – vermischte Emotionen, die unseren Alltag beeinflussen - Interview mit GFGast Lisa Ommert

    Publicat: 08.09.2023

  4. #108 - Empathie im Chaos - Interview mit GFGast Kiu Coates [englisch]

    Publicat: 08.07.2023

  5. #107 - Entdecke deine Konfliktkultur: Zwischen Kompromiss, Konsens und Bedürfnis

    Publicat: 02.06.2023

  6. #106 - Power to the one who doesn't want it - Bürgerräte als Möglichkeit zur aktiven Mitgestaltung der Gesellschaft

    Publicat: 15.04.2023

  7. #105 - Authentischer Selbstausdruck: Wie man seine innere Stimme findet und in schwierigen Gesprächen einsetzt

    Publicat: 03.03.2023

  8. #104 - Vermeidest du Konflikte, weil du sie als schlecht bewertest?

    Publicat: 21.01.2023

  9. #103 - Resilienz durch GFK: Selbstklärungen als Treibstoff für persönliches Wachstum und Veränderung

    Publicat: 24.12.2022

  10. #102 - Happiness für Frauen - Ein Interview mit GFGast Farina Simbeck

    Publicat: 25.11.2022

  11. #101 - "What will you say next?" - Erfahrungsschätze eines GFK-Projektes zum Thema Abtreibung

    Publicat: 14.10.2022

  12. #100 - Männlichkeit & Bewusstheit - Ein Interview mit GFGast Lorenz Baumgarten

    Publicat: 09.09.2022

  13. #099 - GFK mit Kindern - Ein Interview mit GFGast Verena Ohn

    Publicat: 12.08.2022

  14. #098 - Restaurative Dialoge - Duke Duchscherer teilt seine Erfahrungen mit den Restorative Circles

    Publicat: 22.07.2022

  15. #097 - Wechsle mit Selbstempathie auf die Sonnenseite des Lebens - Release-Special zur Buchveröffentlichung

    Publicat: 17.06.2022

  16. #096 - Spiritualität & GFK - Ein Interview mit GFGast Simran K. Wester

    Publicat: 27.05.2022

  17. #095 - Gewinne an Lebenszufriedenheit durch ein EINWANDfreies Leben

    Publicat: 29.04.2022

  18. #094 - Entscheide von innen nach außen und führe dich selbst - ein Interview mit GFGast Arnaud Djoum

    Publicat: 08.04.2022

  19. #093 - Narzissmus aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation

    Publicat: 18.03.2022

  20. #092 - Aktuelles Gefühl vs. Trigger

    Publicat: 25.02.2022

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Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit Deiner Sprache. Äußerer Frieden beginnt mit innerem Frieden. Im GFCast mit Stefan Bukacek und Irina Sonberg geht es daher nicht nur um Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Was fühle ich? Wie spreche ich über Bedürfnisse? Warum ist das Leben eigentlich manchmal so absurd? Gehe mit uns auf Entdeckungsreise und finde mit uns heraus, wie ein achtsamer Denkstil neue Sichtweisen schaffen kann. Wir sprechen miteinander und mit Menschen, die Gewaltfreie Kommunikation in ihrem Alltag verwenden und erforschen, wie wir unsere Kommunikation ein wenig besser machen können. Wir tauchen ein in die unbeobachteten Sprach-Ecken der Psyche und finden in Interviews mit interessanten GFGästen heraus, welche weiteren Perspektiven es noch gibt. Auch nach über 100 Folgen ist für uns eine wichtige Erkenntnis: Deine Worte haben die Macht, Türen zu öffnen oder Mauern zu errichten. Du hast die Wahl! // ÜBER UNS Wir sind GFK-Trainerkollegen und tauschen uns in diesem Podcast über Gewaltfreie Kommunikation und verwandte Themen aus. Seit 2016 setzen wir uns intensiv mit der GFK nach Marshall B. Rosenberg auseinander und finden, dass die Haltung und die Unterscheidungen der GFK unser Leben sehr positiv beeinflusst haben. Seitdem haben wir etliche Seminare, Workshops besucht – sowie Ausbildungen zu GFK-Trainern und Coaches auf Basis der GFK gemacht. Unsere Zielvorstellung ist eine Kultur des Verstehens, die geeignet ist, Türen zu öffnen. // WEBLINKS Irina: https://www.irinasonberg.online Stefan: https://gfk-trainer.de/stefan GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast

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