34 Episoade

  1. Fra stiv og øm til en smidig nakke: Slik tar du grep om stressnakken

    Publicat: 06.07.2023

  2. Skap tid til deg selv: Slik får du fylt opp energikontoen og tar vare på deg selv!

    Publicat: 29.06.2023

  3. Fra tvil og stagnasjon, til selvtillit og resultater

    Publicat: 22.06.2023

  4. Fra lekkasjer til en sterk bekkenbunn: Finn motivasjonen til å trene opp bekkenet!

    Publicat: 15.06.2023

  5. Tiden etter svangerskapet: Få tilbake en sterk, velfungerende mage!

    Publicat: 08.06.2023

  6. Lekkasjer, smerter og lite motivasjon: Her starter du for å trene deg tett, sterk og smertefri!

    Publicat: 01.06.2023

  7. Fra utrent til sterk kropp: Slik implementerer du treningen inn i hverdagen!

    Publicat: 25.05.2023

  8. Fra stiv til funksjonell rygg: Få tilbake fleksibiliteten du en gang hadde

    Publicat: 18.05.2023

  9. Fra en stressfull hverdag til et liv i harmoni: Hvordan stress påvirker deg og din kropp.

    Publicat: 11.05.2023

  10. Fra slapp til sterk mage: Hvordan kroppens svake vegger påvirker resten av kroppen

    Publicat: 04.05.2023

  11. Fra smerter til styrke: Hvordan livsstil påvirker kroppsholdningen vår

    Publicat: 27.04.2023

  12. Fra barndomstraumer til klinisk erfaring: en åpenhjertig samtale om bekkensmerter

    Publicat: 21.04.2023

  13. Glemt og forlatt: Hvordan gjenfinne seg selv

    Publicat: 20.04.2023

  14. Hele deg

    Publicat: 19.04.2023

2 / 2

"Hele deg" er en podcast som tar for seg helheten i livet, der kropp og sinn henger sammen i en kompleks sammenheng. Marianne Beisland-Thorell, naprapat, NLP-coach og trener for mammaer, utforsker hva som skal til for å oppnå en god balanse mellom kropp og sinn, og hvordan vi kan ta vare på oss selv i en stressende hverdag. Lytt til personlige erfaringer og tanker fra gjester som deler sin innsikt om ulike temaer som berører oss alle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.