Hemtonkine
A podcast by Hemrick - Luni
80 Episoade
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Pourquoi Tu Devrais Moins T'entrainer Pour Progresser Et Ne Plus Te Blesser !
Publicat: 08.12.2025 -
On Classe les Pires et Meilleurs Yaourt du Marché ! Choqué par la Numéro 1
Publicat: 24.11.2025 -
Ma routine nutrition pour atteindre -8% de bodyfat sans me priver !
Publicat: 17.11.2025 -
Ces petites erreurs qui ruinent ta santé sans que tu le saches (selon une neuroscientifique)
Publicat: 10.11.2025 -
Comment améliorer votre santé avec des outils simples : respiration, méditation et pleine conscience
Publicat: 03.11.2025 -
Le Guilde Ultime pour Faire des Abdos Efficacement, Sans Se Blesser !
Publicat: 27.10.2025 -
J'ai résumé pour toi les meilleurs TedX sur la nutrition. C'est DINGUE !
Publicat: 20.10.2025 -
Comment soigner seul son syndrome de l'essuie glace (protocole kiné)
Publicat: 13.10.2025 -
On classe les pires et meilleurs barres protéinées du marché ! CHOQUE par la PIRE !
Publicat: 06.10.2025 -
Ton ventre contrôle ton cerveau (et personne ne t’en parle)
Publicat: 29.09.2025 -
Ces 5 erreurs médicales qui laissent les patients SANS solutions ! kiné
Publicat: 22.09.2025 -
Le guide ultime de la méditation : comment en tirer un maximum de bénéfices pour ta santé.
Publicat: 15.09.2025 -
Le guide ultime de l'HYROX : tout ce que tu dois savoir (techniques, entrainement, évolution)
Publicat: 08.09.2025 -
Périostite : pourquoi tu n'arrives pas à te débarrasser de tes douleurs !
Publicat: 01.09.2025 -
J'ai couru tous les jours pendant 30 jours (400km) grâce à UNE technique
Publicat: 25.08.2025 -
Pourquoi tu ne manges PAS assez de protéines pour ta santé !
Publicat: 18.08.2025 -
J’ai fais courir tous les jours une abonné en surpoids sans qu’elle se blesse (programme complet)
Publicat: 11.08.2025 -
Hernie discale : 10 vérités importantes que tu dois absolument savoir (par un kiné)
Publicat: 04.08.2025 -
Évite ces ERREURS en course à pied pour ne pas te blesser ! programme complet
Publicat: 28.07.2025 -
Comment prendre soin de sa santé mentale : cette psy nous donne ses astuces les plus efficaces.
Publicat: 21.07.2025
Bienvenue sur le podcast Hemtonkine. Je suis kinésithérapeute et ostéopathe du sport. Sur ce podcast j’invite des spécialistes dans les domaines du corps et de la santé pour vous aider à mieux comprendre votre corps et toutes ses subtilités !
