34 Episoade

  1. Sobre la Adicción a la Comida

    Publicat: 08.10.2024

  2. Sobrevalorado vs Infravalorado

    Publicat: 01.10.2024

  3. Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza

    Publicat: 22.09.2024

  4. Súper Series Y Parciales Largas Adiciónales

    Publicat: 16.09.2024

  5. Sobre Nuestro Proceso Para La Programación Del Entrenamiento

    Publicat: 09.09.2024

  6. ¿+ Proteína, + Músculo?

    Publicat: 02.09.2024

  7. ¿Cómo es un Buen Ejercicio para la Hipertrofia?

    Publicat: 26.08.2024

  8. Pérdida de Grasa: Lecciones de las Trincheras

    Publicat: 22.08.2024

  9. Longitudes Musculares y Parciales Largas

    Publicat: 19.08.2024

  10. Entre Clientes y Metas, El Dilema del Entrenador y su Propio Cuidado

    Publicat: 15.08.2024

  11. Sobre la Estandarización de la Técnica

    Publicat: 12.08.2024

  12. El Calentamiento en la Hipertrofia

    Publicat: 08.08.2024

  13. Inteligencia Artificial en el Fitness

    Publicat: 05.08.2024

  14. ¿En verdad existe la técnica correcta?

    Publicat: 01.08.2024

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Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.