Höhenmeter pro Kilometer
A podcast by Kimi Schreiber & Ida-Sophie Hegemann - Joi
96 Episoade
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#36 Die große Motivationsfolge
Publicat: 31.01.2024 -
#35 Nachhaltigkeit & Profisport
Publicat: 24.01.2024 -
#34 Kältekammer gern alleine
Publicat: 17.01.2024 -
#33 Zwei Wochen Training an einem Tag
Publicat: 10.01.2024 -
#32 Stein im Schuh
Publicat: 03.01.2024 -
#31 Jahresrückblick
Publicat: 27.12.2023 -
#30 Eine Stunde auslaufen
Publicat: 20.12.2023 -
#29 "Na, Schnecke?"
Publicat: 13.12.2023 -
#28 Brennende Lunge
Publicat: 06.12.2023 -
#27 Instagram-freie Zeit
Publicat: 29.11.2023 -
#26 Nackte Beine
Publicat: 22.11.2023 -
#25 Leiden, Fomo & Dating
Publicat: 15.11.2023 -
#24 Heiß aufs Rennen
Publicat: 08.11.2023 -
#23 Zyklusbasiertes Training
Publicat: 01.11.2023 -
#22 Ciao, Chamonix
Publicat: 25.10.2023 -
#21 Cliffhanger
Publicat: 18.10.2023 -
#20 Kann Leistungssport toxisch sein?
Publicat: 11.10.2023 -
#19 Der erste Trailrun
Publicat: 04.10.2023 -
#18 Raus aus der Bubble
Publicat: 27.09.2023 -
#17 Wie lange wir bergauf laufen
Publicat: 20.09.2023
Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen. Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem werden sie das ein oder andere Mal den Blick über den Tellerrand des Sports hinaus wagen und euch die Menschen „hinter den Läuferinnen“ vorstellen. Die beiden gehören zu den erfolgreichsten Trailläuferinnen im deutschsprachigen Raum, messen sich international in der World Series und haben für den Sport ihren Lebensmittelpunkt in die Berge verlegt. Abseits des Laufens verbindet sie eine enge Freundschaft, in der sie immer wieder feststellen wie unterschiedlich und doch ähnlich sie sich sind.
