36 Episoade

  1. Mik a legjobb 'izomnövelő ételek?' - Táplálkozás fontossági sorrend, IV. rész

    Publicat: 23.03.2021

  2. Táplálkozás hierarchiapiramis III: Étkezések Időzitése

    Publicat: 20.03.2021

  3. Fehérje, Zsír, Szénhidrát: Miből mennyit? (Fitnesz Táplálkozás Fontossági sorrend part II)

    Publicat: 17.03.2021

  4. Cukörfüggőség - mi okozza, és hogy kell megszüntetni?

    Publicat: 16.03.2021

  5. A fitnesz-táplálkozás fontossági sorrendje I. Rész: Kalóriák

    Publicat: 06.12.2020

  6. Hogy feljesszük a 'gyenge' izomcsoportjainkat? (10 tipp)

    Publicat: 06.12.2020

  7. Kezdő vs Haladó edzés - mi a különbség?

    Publicat: 28.10.2020

  8. Mi az IIFYM "diéta"? - előnyök és hátrányok

    Publicat: 08.09.2020

  9. Időszakos Böjt? - Mítosz vs Valóság

    Publicat: 09.08.2020

  10. Hányszor edzzünk egy izomcsoportot? (Edzés-Frekvencia!)

    Publicat: 30.07.2020

  11. Mennyit számit a genetika? (Jó genetika vs Rossz Genetika?)

    Publicat: 08.07.2020

  12. A 'legjobb' Diéta - Paleo Vegán Zóna (az Igazság A Diétákról)

    Publicat: 25.06.2020

  13. Okos tömegnövelés, elhízás nélkül

    Publicat: 24.06.2020

  14. Gyors Vs Lassú Anyagcsere - A Fogyás Titka?

    Publicat: 20.06.2020

  15. Csaló Napok Diétázáskor - Előnyök És Hátrányok

    Publicat: 20.06.2020

  16. A Kockás Has Megszerzése - 3 Dolog Amit Tudnod Kell!

    Publicat: 20.06.2020

2 / 2

Podcast by Csabai Ábel