Iss doch, was du willst!
A podcast by Dr. Antonie Post - Miercuri
200 Episoade
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Gibt es "gute" und "schlechte" Lebensmittel?
Publicat: 21.04.2021 -
Yoga für jeden Körper
Publicat: 14.04.2021 -
Körperliebe vs. Körperneutralität
Publicat: 07.04.2021 -
Body Politics
Publicat: 31.03.2021 -
10 Schritte, um Diäten hinter dir zu lassen
Publicat: 24.03.2021 -
Hört auf, Körper zu kommentieren!
Publicat: 24.02.2021 -
Intuitiv Essen trotz Intoleranzen
Publicat: 17.02.2021 -
Die Ursprünge von Health at Every Size
Publicat: 10.02.2021 -
Diäten funktionieren nicht
Publicat: 03.02.2021 -
Aber was, wenn ich Hunger und Sättigung nicht mehr spüre?
Publicat: 27.01.2021 -
Gesundheitsrisiko Jo-Jo-Effekt
Publicat: 20.01.2021 -
Zucker macht nicht süchtig
Publicat: 13.01.2021 -
Die Angst vor der Gewichtszunahme
Publicat: 06.01.2021 -
Ohne Vorsätze gut ins neue Jahr
Publicat: 30.12.2020 -
Über den Dingen schweben und Sorgen loslassen
Publicat: 23.12.2020 -
Macht Stress dick?
Publicat: 16.12.2020 -
Aber schlanke Menschen werden auch beschämt
Publicat: 09.12.2020 -
7 Tipps, um in der Weihnachtszeit inuitiv zu essen
Publicat: 02.12.2020 -
Eine feministische Betrachtung des Schlankheitswahns
Publicat: 25.11.2020 -
Dieser Trend ist kein Empowerment!
Publicat: 18.11.2020
Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected] Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein
