Jocurile Minții

A podcast by Raluca Anton

51 Episoade

  1. Jocurile Minții | Ep. 11 - Identificarea emoțiilor în context relațional

    Publicat: 15.04.2019

  2. Jocurile Minții | Ep. 10 - Analiza propriilor nevoi

    Publicat: 08.04.2019

  3. Jocurile Minții | Ep. 9 - Stima de sine

    Publicat: 01.04.2019

  4. Jocurile Minții | Ep. 8 - Despre meditatie

    Publicat: 25.03.2019

  5. Jocurile Minții | Ep. 7 - Tehnici de relaxare

    Publicat: 18.03.2019

  6. Jocurile Minții | Ep. 6 - Comportamentele anxietății

    Publicat: 12.03.2019

  7. Jocurile Minții | Ep. 5 - Tehnici împotriva fricii

    Publicat: 15.02.2019

  8. Jocurile Minții | Ep. 4 - Stiluri de gândire

    Publicat: 07.02.2019

  9. Jocurile Minții | Ep. 3 - Mecanismele anxietății

    Publicat: 03.02.2019

  10. Jocurile Minții | Ep. 2 - Cunoaște-ți frica / anxietatea

    Publicat: 20.01.2019

  11. Jocurile Minții | Ep. 1 - Introducere într-ale fricii

    Publicat: 18.01.2019

3 / 3

A construi conținut audio este o provocare. Fără să te folosești de simțul vizual e nevoie să transmiți aceleași senzații. Tare mi-am dorit să pot lucra pe un astfel de material, așa că, de acum puteți găsi pe platformele mele online și podcastul - Jocurile Minții. Este împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii, al doilea relațiilor de cuplu, iar al treilea este despre a sta cu noi înșine. Cel mai recent sezon este destinat ordinii interioare. Pe lângă informații validate de știință, podcastul conține exerciții și tehnici spre a putea lucra mai eficient cu aceste emoții.